Ä«¹ß °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ | ºñ¹Ð¹øȣã±â
¿À´Ã : 1,037 ¾îÁ¦ : 2,257
ÃÖ´ë : 13,859 Àüü : 12,162,588
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 16-09-06 19:36
ÃֽŠ1~130·¦Å°¿ì±â¤»(±× ¿Ü Ä«¹ßÇϸ鼭 ´À³¤ ÆÁ)
 ±Û¾´ÀÌ :  ¹æÆзÎÄÛ
Á¶È¸ : 16,746   Ãßõ : 9  
¾È³çÇϼ¼¿ä. ½Å±ÔÀ¯Àú¸¦ À§ÇÑ ÆÁ ÀÔ´Ï´å. Âü°íÇϼ¼¿ä.²À ´Ù Àо½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.
(10·¦ÀÌÈÄ ¸¶À»¿¡¼­ ¿ÜÄ¡±â·Î "Ãʺ¸ÀԴϴ٠¿À̶õ°Å ¹Þ¾Æº¸°í½Í½À´Ï´Ù~" Çغ¸¼¼¿ä. ¿Àº ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ»¼ö·Ï ÁÁ½À´Ï´Ù)
1~70·¦ :  ÀϹÝÄù, ½Ã³ª¸®¿ÀÄù,10·¦¶§¸¶´ÙÇÏ´Â ½Â±ÞÄù¿ì¼±!  ½ºÅ³ºÏÁÝ´Ï´Ù

tip1: ½ºÅ³Àº ÃÊ¹Ý ÁÖ¾îÁø ½ºÅ³ 2°³,ÃÊ¹Ý Äù½ºÆ®º¸»ó ½ºÅ³1°³ ÃÑ 3°³·Î 70·¦±îÁö Âï½À´Ï´Ù, ¸ÅÁ÷ °è¿­Àº ¸ÅÁ÷,¼Òµå´Â ¼Òµå½ºÅ³.  ½ºÅ³ °­È­´Â 20±îÁö~
-º¸Á¶½ºÅ³Àº ´Ù¹è¿ì¼¼¿ë Àüij¸¯´Ù!
-°­È­½ºÅ³Àº ü·Â¸¶½ºÅ͸®ÀÏ´Ü Çϳª¸¸
Â÷ÈÄ Äù½ºÆ® º¸»óÀ¸·Î µðÆæ½Ãºê,¿ÀÆæ½Ãºê ¼±ÅÃ
tip2: ¶Ñ²±: 5È®10Å©µ© ÇÊµå º¸½º°¡ Áִ°Í
½´Æ®.Àå°©.ºÎÃ÷´Â  Á޾ °¡ÀåÁÁÀº°Å
¹«±â´Â ¿¡µµÄí~(43·¦Çʵ庸½ºÅÛ)

70~93·¦ :·çÀ̳ª ½ºÅ×ÀÌ¼Ç ¼Ò¶§¸ô±â (¿ä±â°¡Áß¿ä)

tip1: ºí·¯µð¸¶À»°¡¼­ ¼¨µµ¿ìƼŸ´Ï¿ò º»ÀÎŬ·¡½º  Á¦ÀϽѰŠ¶Ñ²±½´Æ®Àå°©ºÎÃ÷ ¹«±â±îÁö ±¸¸Å °¡Àå½Ñ°Å~ ~ ~ ~ ±¸¸Å
tip2: ¼¨µµ¿ì ¹«±â,¹æ¾î±¸¿¡¸Â´Â ½ºÅÝ Èû Áö´É ¹ÎøÂï±â
tip3: ij¸¯ ½ºÅ³·©Å©Áß °¡Àå ½ë ½ºÅ³ Çϳª¹è¿ì±â
tip4: ·çÀ̳ª½ºÅ×À̼ǼҸôÀÌ ¤¡¤¡ ,·¦ÀÌÀ߾ȿÀ¸£  ¸é ´øÀüºÎ½ºÅÍ»ç¿ëÇϱâ. 5´ÜÀÌ»óÀº  ÀÚÁ¦

93(¾à)~110: ·çÀ̳ª ¼Ò¸ôÀÌ ÀÌÈÄ,  Æ÷Æ®·çÀ̳ª, ¾ðµ¥µå±×¶ó¿îµå ÀϹÝÄù, ½Ã³ª¸®¿ÀÄù ÀüºÎ¿Ï·á.
½ÂÄù¸¦ Ç×»ó ÃÖ¿ì¼±À¸·Î ÇØ¾ß ½ºÅ³ ·©Å©¾÷ÀÌ ¾È¸·Èü´Ï´Ù.  Áö±Ýµµ ½ºÅ³Àº »çÁö¸¶¼¼¿ä. ½Ã³ª¸®¿ÀÄùÇÏ´Ùº¸¸é ÁÝ´Ï´Ù.
 
-Áö±Ý²¯ ²ÙÁØÈ÷ ¾ðµ¥µå Äù¿Í ½Ã³ª¸®¿ÀÄù±îÁö Çß´Ù¸é ½ºÅ³·©Å©°¡ Á¤È®È÷ Æ®·»¼¾´õ°¡ µË´Ï´Ù.ij¸¯40°³ ³Ñ½À´Ï´Ù. ±¸¶ó ¾ø¾î¿ë. ÇöÀç±îÁö Àκ¥¿¡ ¾à9õ¸¸ ¾ËÃ÷°¡ ¸ð¿©ÀÖÀ»°Ì´Ï´Ù.
Äùº¸»óÀ¸·Î¹ÞÀº ½ºÅ³ºÏ ¿Ü¿¡ ±×·£µå¸¶½ºÅÍ ÀÌ»ó °ø°Ý½ºÅ³  Áö±Ý ´Ù »ç¸é µË´Ï´Ù. °­È­½ºÅ³Àº ¿ÜÄ¡±â·Î  ¹®ÀÇ
 
110~120: ·¹ÀÌÅ©»çÀÌµå ¿ÀÅ©.Æ®·Ñ¸ôÀÌ ¶Ç´Â ¸Á°¡ ÁøÆ®·¹ÀÎÄ«µå ¾î·Á¿ò ¶Ç´Â ÅÛ1 ±×¸¯¸ôÀÌ(±×¸¯Àº °æÇèÄ¡´ÂÁÁÀ¸³ª ´øÀüÅÛ°ªÀÌ ³Ê¹«ºñ½Î±â¿¡ ¿©À¯µÇ½Ã´ÂºÐ¸¸~)
120~130: ȯ¿µ¿ÀÅ©¸ôÀÌ
130~200: ÅͳΠ¹× ¼¼´Ò
201~¸¸·¦: º»»ç ¿µÀÚ¸ôÀÌ(¿Þ¼Õ¿À¸¥¼Õ ºí·¹ ÀÏŸ¸ðµå·Î ½Î´ë±â) ÆÄƼ¸ðÁý(1/100000000000000)

±×¿ÜÀÇ ÆÁ
1. ·¾¾÷Æí
-¼ÖÇÃÀº Àåºñ°¡ Á» µÇ¾ß ÇÒ ¸¸Çϱ⿡ óÀ½¿¡´Â Å«±æµå³ª Á¢¼ÓÀÚ ¸¹Àº ±æµå °¡ÀÔÀ» ±ÇÀ¯µå¸³´Ï´Ù. ±æµå³»¿¡¼­´Â ÀåºñÀÇ ÁÁ°í ¾ÈÁÁÀ½À» ¾È µûÁö±â¿¡ È¥ÀÚÇϴ°ź¸´Ù 300¹è ÀÌ»ó ÁÁÀºµíÇÕ´Ï´Ù.
-Ä«¹ß 3´ëÇʼöÅÛ ¸Þ°¡¸µ,¹èƲ¸ðµå3,¾Æ¸®¿À³Ú ÃÖ¿ì¼±À¸·Î ÀÛ¾÷Çϼ¼¿ë.
2. À°¼ºÆí
- »ç½Ç ·¦ ¿Ã·Á¼­ Ä«¿À½ºÄÚ¾î Á¦Á¶µî·ÏÇÏ°í ÅͳΠīÄá ÀÛ¾÷ÀÌ°¡Àå È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀ̶ó°í ¹Û¿¡ ¼³¸íÇÒ ±æÀÌ ¾ø³×¿ä. ÀÌ ¸ÁÇÑ¿µÀÚµé
3.Àåºñ ¸ÂÃß´Â ¼ø¼­Æí
-¸¸·¦ À̺¥ÅÛ ¾Æ´Ò ½Ã¿¡´Â °³ÀÎÀûÀ¸·Î ÀúÀÇ ¼øÀ§´Â ¹«±â,¶Ñ²±,°üÅëÆÈÂî,º§Æ®,È¥µ· ¼ø Àä. ¹æ¾î°è¿­ ¾Ç¼¼´Â ¿©À¯µÇ½Ã¸é ÇÏ½Ã°í °ø°Ý°è¿­ ºÎÅÍ ¸ÂÃß½ÉÀÌÁÁÀ»µí ÇÕ´Ï´Ù.  7Å»¸® ¿µÀÚ °³¾²·¹±â
 
Àú´Â ÀÌÁ¦ ºÎ°èÁ¤,º»°èÁ¤ ´Ù Å»ÅðÇß½À´Ï´Ù.
ÀÚÄ© Çö±Ý±¸¸Å¸¦ Çʼö¶ó »ý°¢ÇÒ¼öµµ Àֱ⿡ ¾ð±Þ¾ÈÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
ºÎµð ¸ðµÎµé °Ç½ÂÇÏ½Ã°í ¿µÀÚ¸»¾¸´ë·Î Áñ°Å¿î ¿©°¡½Ã°£ µÇ¼¼¿ä~

¼­¸í
°Ô½Ã±ÛÀ» twitter·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» facebookÀ¸·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» Me2Day·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» ¿äÁòÀ¸·Î º¸³»±â

ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 ¹æÆзÎÄÛ 16-09-06 19:39
 
Áö¼ÓÀûÀ¸·Î ¾÷µ« ¼öÁ¤ÇÒ ¿¹Á¤ÀÔ´Ï´Ù.  ÃßõÁÖ¼¼¿ä~
ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 »ç½½ 16-09-06 21:26
 
Ãßõ¾ÈÇÒ¼ö°¡ ¾ø³×¿ä¤¾ °­Ãß!
ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 Àϳâ±×ÀÌÈÄ 16-09-06 21:49
 
ÃßõÇÏ°í °©´Ï´Ù ^^
ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 ¿î¼öÀåÀÎ 16-09-07 09:13
 
110~120  ÅÛÇÃ1 ±×¸¯¸ôÀÌ Ãß°¡¿äûÀÌ¿ä!

¾ËÃ÷°¡ Á» µé¾î°¡±äÇÏÁö¸¸ 10¾÷ÀÌ ´«±ô¦ÇÒ»çÀÌ´õ±º¿ä
ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
  ÁÁ´Ù 16-09-07 10:58
 
~70·¾±îÁø ±×³É ¿¹Þ¾Æ¼­ Å°¿ì¼¼¿ä.
190ÀÌ»óµÇ´Â È£±¸Äɸ¯ ÇÑ¸í ¹°¾î¼­ ÆÄƼÇسõ°í ¿øÇϴ·¾ µÉ¶§±îÁö ±×³É ÄÑµÎ°í µýÁþÇÏ¸é µË´Ï´Ù.
»ç³ÉÇÏ·¯ µ¹¾Æ´Ù´Ò ½Ã°£¿¡ ¿ÇØÁÖ´Â »ç¶÷ ³ª¿Ã¶§±îÁö ¿ÜÄ¡±âÇÏ´Â°Ô ´õ ºü¸£°í ÆíÇØ¿ä.
50·¾±îÁö´Â ±Ý¹æÅ©°í, °æÇèÄ¡ À̺¥Æ® °°Àº°Å ÇÒ¶§´Â ¿µÈ­ÇÑÆí º¸°í¿À¸é 70·¾ µÇ¿ä.
±×·¸°Ô 100±îÁö ±Ý¹æ Å°¿ö¼­ Äù½ºÆ® º¸»ó¾ËÃ÷¸¸ ¹Þ°í(Äɸ¯´ç 1¾ïÁ¤µµ ¸ðÀÔ´Ï´Ù.), Äɸ¯»èÁ¦Çϱâ>´Ù½Ã ¿¹ÞÀ¸·¯ ¿ÜÄ¡±â... ¹«ÇÑ ¹Ýº¹Çؼ­ ¾Þ¹úÀÌ ÇÏ´Â »ç¶÷µéµµ ¸¹°Åµç¿ä.

¿ÇØÁÖ´Â ½Ã½ºÅÛÀÌ ¹Ù²î¸é ¸ð¸¦±î, Èë±æ°¡Áö ¸¶½Ã°í ²É±æ ÀÌ¿ëÇϼ¼¿ä.
ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 ¹æÆзÎÄÛ 16-09-07 18:48
 
¿Àº ¾ðÁ¦³ª ¿Ç½À´Ï´Ù¤»¤»´Ù´Ù·¦Àͼ±!
  oOÄÚµð¾ËOo 16-09-09 12:55
 
º»»ç ¿µÀÚ¸ôÀÌ ¤»¤»¤»
     
ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 ¹æÆзÎÄÛ 16-09-09 15:23
 
¤»¤»¤»
 
 

Total 1,265
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ
Ãʺ¸ºÐµéÀ» À§ÇÑ Ä«¹ß¿¡¼­ ¾²ÀÌ´Â ÁÙÀÓ¡¦ (5)   ½º¾ßv 11-28 84835 3
1~100·¾ ±¤¼Ó ·¹º§¾÷ ÆÁ(±âº» À°¼º ¹× ¡¦ (49)  ÄáÄáÄá 06-22 146115 18
·çÀ̳ª ½ºÅ×ÀÌ¼Ç °ø·« (À̹ÌÁö) (11)  posROKMC 01-04 109166 2
Ãʺ¸ÀÌ¿ëÀÚ¸¦À§ÇÑ ÆÁ [±Û»ö¹Ù²Ù±â+¿ÜÄ¡¡¦ (15)   ü¸®¡Ù 08-20 108360 3
¸ÁÀÚÀÇ Å¾ Äù½ºÆ® ÁøÇà¹æ½Ä(¼öÁ¤ ¹× Áö¡¦ (17)  »ø±º 02-24 138588 4
¿©·¯ºÐÀÇ ÆÁ°ú ³ëÇϿ츦 ¿Ã·Áº¸¼¼¿ä ^^ (2) ¸®Æý¿î¿µÁø  GR-·æÀÌ 11-02 80838 1
1165 ·¹¹ëº° ½ÅÅͳÎ6À¥´ç Áõ°¡ °æÇèÄ¡ ¹× ½Ã¡¦ (1)  ÇÁ¶ó 09-12 7120 2
1164 ADGUARD»ç¿ëÀÚ ºÐµé »ç¿ëÀÚ Â÷´Ü ¹æ¹ý¡¦ (1)   ¤»FB¤¼ÃÊÄÚ 08-31 6176 1
1163 79Àï¿¡¼­ È­·ÂÀ» ³ôÀÌ·Á¸é?? (5)  ¹è³ª 08-14 6634 0
1162 ·ÎÁöÅØ g302 ¸¶¿ì½º  ¿ì¸£¸£Äç 08-10 6487 0
1161 ±× ¾ç³äÀÌ ¹ºÁö´Â ¾ÕÀ¸·Îµµ ¼÷Á¦·Î ³²¡¦  ¶ó¼ö¾Æ 06-04 6816 1
1160 1ÁõÆøÀº °ú¿¬ ¸î´ïÀϱî? (14)  ÁöųnÇÏÀ̵å 04-18 12823 19
1159 À§Àúµå 181 Àε¥ ÅÛ¼ÂÆÃÁ» ÇØÁÖ¼¼¿ä (1)  ¼¼½Å 03-14 8305 0
1158 È­·ÁÇÑ ½ºÅ³ ÀÌÆåÆ® Àá½Ã À̺°ÇÏ°í ½Í¡¦ (2)  ¹ÌÀιڸí¼ö 12-22 11538 1
1157 M6980 Æ÷½º °Å³Ê ½ºÅ³´ç ½Ã°£Áö¿¬(Å×½º¡¦ (6)  ÇÁ¶ó 12-04 11780 2
1156 ¿À·¯ÀÇ È® ¼öÄ¡  ÇÁ¶ó 11-30 9253 0
1155 ºí·¹ 1Ÿ°¡ ¾ÈµÉ¶§ ÀÇ¿ÜÀÇ ÆÁ (1)  Çö±Ã 11-08 11228 0
1154 ÀÛ¿¡ °üÇؼ­ ¾Ë·ÁÁֽǺÐ.,. (3)  ´ëÇÑ 11-08 10663 0
1153 Æ÷½Ç 6¿þÀÌ ¼ÖÇô©±¸³ª ¾Æ´ÂÆÁÀÌ°ÚÁö¸¸¡¦ (3)  ¹Ì·É³¶ÀÚ 11-01 11869 0
1152 Á¡ÇÎ 180·¾ Ãʺ¸ÀÚÀ» À§ÇÑ ±âÃÊ ¾È³» (3)   ÁÁ´Ù 10-29 17768 3
1151 Æ÷ºí µð¹öÇÁ º° µ¥¹ÌÁö ½ÇÇè °á°úÀÔ´Ï¡¦ (2)   ¸À°£ÃÝÄݸ´ 09-21 9751 1
1150 M6980 Ŭ·¹½ºº° 1Ÿ Á¤¸® (9)  ÇÁ¶ó 09-13 11403 4
1149 ÃֽŠ1~130·¦Å°¿ì±â¤»(±× ¿Ü Ä«¹ßÇϸ顦 (8)  ¹æÆзÎÄÛ 09-06 16747 9
1148 ¾È³çÇϼ¼¿ä~ Ä«¹ßÀ» »ç¶ûÇÏ´Â ÇÑ À¯Àú¡¦ (2)  ÇϾáÀÌa 08-25 8710 0
1147 M6980 ÀïÁøÀÔ ¸ÅÅ©·Î (2)  ÇÁ¶ó 08-06 9393 0
1146 M6980 ¿ö·Á ½ºÅ³´ç ½Ã°£Áö¿¬ ¿Ã¸³´Ï´Ù (1)  Ä«Æ® 07-15 10110 0
1145 M6980 °¢ Äɸ¯Åͺ° ½Å½ºÅ³ ½Ã°£Áö¿¬ (13)  Ä«Æ® 07-13 12335 6
1144 ÄÚ½ºÆ¬¿É¼Ç (1)   ÇѶó»ê 04-22 12978 2
1143 ·é¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç °Í (4)  ½ÉÀå 03-30 17309 3
1142 ÇÊ¿äÇϽŠºÐµé °è½Ç±î Çؼ­ ÆÛ¿Ô¾î¿ä~  ¹¶½»ÀÌ 03-24 11859 1
1141 °úÀÏx3 ´Ô ÀÇ °Ô½Ã¹°À» ±âº»À¸·Î À籸¡¦ (5)  ¶ó¼ö¾Æ 03-17 11296 2
 
 
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
and or
Ä«¹ß °ø½ÄȨÆäÀÌÁö °¡±â
Ä«¹ß2 CBT ¸ðÁý
Ä«Ä«¿ÀÆäÀÌÁö x Çѱ¹Ã¢ÀÛ½ºÅ丮 ÀÛ°¡Çùȸ À¥¼Ò¼³ ½ÅÀÎÀÛ°¡ ¸àÅ丵 °ø¸ðÀü
°ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®  l  ´ëÇ¥ : ±èÁ¤È¯  l  °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸® Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÁ¤È¯  l   l  ÀüÈ­ : 070-8887-6292  l 
°ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®ÀÇ ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷ ¹× ±â»ç´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀ¸¹Ç·Î ºÒÆßÇÏ¸é ´ë·« ³­°¨!ÇÕ´Ï´Ù. ¤¾¤¾
Copyright 2005.8 °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ® all rights reserved.