Ä«¹ß °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ | ºñ¹Ð¹øȣã±â
¿À´Ã : 1,037 ¾îÁ¦ : 2,257
ÃÖ´ë : 13,859 Àüü : 12,162,588
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 16-10-29 11:54
Á¡ÇÎ 180·¾ Ãʺ¸ÀÚÀ» À§ÇÑ ±âÃÊ ¾È³»
 ±Û¾´ÀÌ :   ÁÁ´Ù
Á¶È¸ : 17,753   Ãßõ : 3  

»ýÃʺ¸ 180·¾!

»ýÁ¸À» À§Çؼ± ±âÃÊÁö½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÏ°ÚÁÒ?

¼­¹ö´Â 2°³°¡ ÀÖ°í ¼­¹ö´ç ä³ÎÀº 13°³, °ÔÀÓ¸Ó´Ï´Â ¾ËÃ÷(Alz)¶ó°í ºÎ¸¨´Ï´Ù.

À̵¿Àº ¸¶¿ì½º·Î, ½ºÅ³»ç¿ëÀº Å°º¸µå ¼ýÀÚ¹öÆ°À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.

ÀÚÁÖ ´©¸£°ÔµÉ ´ÜÃàÅ°´Â T, M, I, O, C, K ÀÔ´Ï´Ù. (´­·¯¼­ È®ÀÎÇØ º¸¼¼¿ä)


ÀÏ´Ü C¸¦ ´­·¯¼­ ½ºÅÈÆ÷ÀÎÆ® 600? Á¤µµ ³²¾ÆÀÖ´Â°É ´­·¯¼­ ´É·ÂÀ» ¿Ã·ÁÁݽôÙ.

¿ö·Á/Æ÷½Ç/±Û·¹´Â -Èû

Æ÷ºí/ºí·¹ -¹Îø

À§ÀÚ/¾Æó -Áö´É

+Ç¥½Ã¸¦ Ctrl+ÁÂŬ¸¯ÇÏ¸é ¾Æ¸¶ ÇѲ¨¹ø¿¡ ¿Ã¸®´Â°Ô °¡´ÉÇÒ°Å¿¡¿ä.


±×¸®°í T¸¦ ´­·¯¼­ Äù½ºÆ®¸¦ º¸°ÔµÇ¸é

½Ã³ª¸®¿À - (Àü¿î)¿¡ µé¾îÀִ ¸î°³ Äù½ºÆ® ÁøÇàÇÏ¸é ±¹°¡¸¦ Á¤ÇÒ¼ö ÀÖ°Ô µË´Ï´Ù.

¹Ì¸® Ä«Æç¶ó / ÇÁ·ÎÅ°¿ÂÀÇ 2°³ ±¹°¡Áß¿¡¼­ ¾î´À°÷À» ÅÃÇÒÁö »ý°¢ÇØ µÎ¼¼¿ä.

´øÀü¿¡ µµÀüÇÏ´Â Àü»çµéÀ» À§Çؼ­ > ÀÚÁ¤¸¶´Ù ¸®Á¨µÇ´Â ÀÏÀÏÄù·Î¼­ ´øÀüÀÔÀå±Ç ÇÑ°³¸¦ °øÂ¥·Î ÁÝ´Ï´Ù.

Ÿ¶ôÇÑ ¿ëº´µé°úÀÇ °è¾à(¸¸Æ¼ÄÚ¾î »ç³É)Àº Ãʺ¸ÀÚ°¡ È¥ÀÚ´Â ÇÒ¼ö¾ø´Â Äù¶ó¼­, ³ªÁß¿¡ ±æµå¿¡ µé¾î°¡¼­ °í¼öºÐµé¿¡°Ô µµ¿ò¹Þ¾Æ¼­ Çϼ¼¿ä.


K¸¦ ´©¸£¸é ½ºÅ³µéÀÌ ¶ß´Âµ¥, È­¸é¾Æ·¡ÂÊ ½ºÅ³¹èġâ¿¡ ³Ö¾î¼­ ¾²½Ã¸é µË´Ï´Ù.

F1~F4¹öÆ°À¸·Î ½ºÅ³¹èġâ ¸ñ·ÏÀ» 4°³ ÀúÀåÇØ µÑ¼ö ÀÖ°í, ¹èġâ ¹Ù·ÎÀ§¿¡ 1~3ÀÇ 3°³Á¾·ù·Î ¼³Á¤ÀÌ °¡´ÉÇؼ­ ÃÑ12°³±îÁö µî·ÏÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù¸¸...

º¸ÅëÀº F1~F4±îÁö 4°³¸¸ »ç¿ëÇÏ½Ã°Ô µÉ°Å¿¡¿ä.

±âº»ÀûÀÎ ½ºÅ³µéÀº µî·ÏµÅÀÖ´Â »óÅ´Ï, ÀÏ´Ü »ç¿ëÇغ¸¸é¼­ ÀÚ¸®¹èÄ¡ ¹Ù²ãº¸°í ÀÌ¿ëÇϼ¼¿ä.

°­È­½ºÅ³ÀÌ 5°³¸¸ µé¾î°¡Àִµ¥, ½Ä½º¼¾½º(½Å¹æ·ü)or ¾ÆÀÌÁî¿Àºê¸¶Àεå(½Å°ø·ü)À» ¹è¿ì½Ã¸é µÇ±¸¿ä. -3´Ü°è±îÁö ¿Ã·Á¾ßÇؼ­ õ¸¸¾ËÃ÷Á¤µµ µé¾î°©´Ï´Ù.

(³ªÁß¿¡ ¾ËÃ÷ ¿©À¯°¡ »ý±ä´Ù¸é µðÆæ½Ãºê¼¾½º(±¸¹æ·Â)¸¦ »©°í À§ 2°¡Áö·Î ³Ö´Â°É Ãßõµå¸³´Ï´Ù.)


¸÷ »ç³ÉÀ» Çؼ­ ¾ËÃ÷¸¦ ¹ú¾î¾ß Çϴµ¥,

Çʵå»ç³ÉÀº M´­·¯¼­ ¿À¸¥ÂÊ Çʵå¸ñ·ÏÁß °¡Àå ¾Æ·¡ÀÇ ³ôÀº³­À̵µ Çʵå·Î °¡¸é µË´Ï´Ù.

180·¾ ¿¡¼± ¾ÆÄÉÀÎ Æ®·¹À̽ºÁÒ.  Àû´çÈ÷ ¸ôÀÌ»ç³ÉÇϽøéµÇ°í, ³ª¿À´ÂÅÛ ÆȾƼ­ ¾ËÃ÷¹úÀ̵µ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.


´øÀüÀº ´øÀüÀÔÀå±ÇÀÌ ¼Ò¸ðµÇ°í, 10ºÐ~3½Ã°£±îÁöÀÇ ´øÀü ÁøÇà½Ã°£ÀÌ Á¤ÇØÁ®ÀÖ½À´Ï´Ù.

Áß°£º¸½ºµéÀ» Àâ°ÔµÇ¸é ¾ÆÀÌÅÛÀ» ÁÖ´Â ¹Ú½º°¡ »ý±â±¸¿ä. ¸¶Áö¸·º¸½º¸¦ Àâ°Å³ª, ÃÖÁ¾¹Ú½º ¿ÀÇÂ/Äù½ºÆ® ¿Ï·á½Ã ´øÀüÀÌ ¿Ï·áµË´Ï´Ù.


¾ÆÀÌÅÛµéÀ» À§Å¹»óÁ¡(ºí·¯µð¾ÆÀ̽º ¸¶À»)¿¡ µî·ÏÇؼ­ ÆǸÅÇϴ°æ¿ì°¡ ¸¹±¸¿ä.

µî·Ï/Ãë¼Ò´Â ¹«·á±¸¿ä. ÆǸÅÈÄ ¾ËÃ÷ ¼ö·ÉÇÒ¶§ 4~6%ÀÇ ¼ö¼ö·á°¡ ¶¼¾îÁý´Ï´Ù.


ÁÖ·Î °Å·¡µÇ´Â°Ç ¾÷±×·¹À̵åÄÚ¾î(µî±Þ)À̶ó°í ³ª¿À´Â ¾ÆÀÌÅÛ°­È­Àç·áÀε¥, À§Å¹¿¡ ³»´ÙÆÈ¸é ½ò½òÇÑ ¾ËÃ÷¹úÀÌ°¡ µË´Ï´Ù.

Ä«¿À½ºÄÚ¾î ¹× ±âŸ Àç·áµéÀº °ÔÀÓ ¹è¿ö³ª°¡¸é¼­ ½Ã¼¼³ª ¿ëµµ¸¦ ¾Ë¾Æ°¡½Ã¸éµÇ°í...

ÇÊ¿ä¾ø´Â ÀâÅÛµéÀº ¸¶À»¿¡ °¡¼­ npc¸÷¿¡°Ô ÆȰųª, ÇÁ¸®¹Ì¾ö(ij½¬) »ç¿ëÁßÀ϶© N¹öÆ°À¸·Î ¹Ù·Î ÆǸŵµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.


µå¶øÅÛµéÀº ´ëºÎºÐ ¾²·¹±âÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹°í...

¹«±â/¹æ¾î±¸´Â ¸ê»ì/±¤Æø ¿É¼Ç¿¡ ±¸¸Û(¼ÒÄÏ=¼Ú)¶Õ·ÁÀÖ¾î¾ß °¡Ä¡°¡ »ý±é´Ï´Ù. °¡²û ÁõÆøÀÌ ±¸¸Û¾È¿¡ µé¾î°¡ÀÖ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, ¿É¼Ç¿¡ µû¶ó ºñ½Ñ°æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¸ð¸£°Ú´Ù ½ÍÀ»¶© ±×³É °ÔÀÓ³»¿¡¼­ ¿ÜÄ¡±â·Î ¹°¾îº¸½Ã¸éµË´Ï´Ù.

(¾ÆÀÌÅÛÀ» ctrl+Ŭ¸¯Çϸé äÆÃâ¿¡ ¸µÅ©°¡ µÇ¿ä)


¹Ì¼ÇÀüÀïÀº ¾çÂÊ ±¹°¡·Î ³ª´²Á®¼­ ¼­·Î ½Î¿ì´Â°Çµ¥...

Á¤ÇØÁø ½Ã°£¿¡ ¿Àǵǰí 10ºÐÀÇ ´ë±â½Ã°£ÀÌÈÄ¿¡, 30~50ºÐ ÁøÇàµË´Ï´Ù. (°¡²û Äݵå·Î ºü¸£°Ô Á¾·áµÇ±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.)

ÆòÀÏ 1,10,14,19,22 ½Ã

ÁÖ¸»¿£ 19½Ã°¡ > 18½Ã·Î º¯°æµË´Ï´Ù.

ÀÏ¿äÀÏ 22½Ã °í·¹º§ ÀüÀï(ÇöÀç´Â 170~200)ÀÇ °á°ú¿¡ µû¶ó¼­, ½ÂÀü±¹°¡¿¡°Ô 1ÁÖÀϵ¿¾È °æÇèÄ¡/µå¶ø·ü 10%¿Í ƯÁ¤Àå¼Ò ¿öÇÁÀ̵¿ÀÇ ÇýÅÃÀÌ ÁÖ¾îÁý´Ï´Ù.

±¹°¡¼±ÅÃÇÒ¶© ÀÚÁÖ À̱â´Â ±¹°¡·Î °¡´Â°Ô ÇýÅùÞÀ»¼ö ÀÖÀ¸´Ï ÁÁ°ÚÁÒ?


¼­¸í
°Ô½Ã±ÛÀ» twitter·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» facebookÀ¸·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» Me2Day·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» ¿äÁòÀ¸·Î º¸³»±â

ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 ÀÌ»ÛÁ¤¾Æ 16-10-30 05:31
 
Ãʺ¸ ºÐµéÀÌ º¸½Ã¸é µµ¿ò ¸¶´Ï µÇ°Ú³×¿ä ¤¾¤¾
 À©Á® 16-10-31 01:22
 
¾È±×·¡µµ Ãʺ¸ºÐµé ¸·»ó 180·¦ ij¸¯ ¹Þ°í ¾îÂîÇØ¾ß ÇÒÁö ¸ô¶óÇϽô ºÐµé °è½Ã´øµ¥
ÁÁÀº ÆÁÀ̳׿ä ^^
ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 ¹Ì·É³¶ÀÚ 16-11-01 14:09
 
ÀߺýÀ´Ï´Ù º¹±Í Ãʺ¸ºÐµé²²¼­ ¸¹Àº µµ¿ò µÉµí ÇÕ´Ï´Ù
 
 

Total 1,265
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ
Ãʺ¸ºÐµéÀ» À§ÇÑ Ä«¹ß¿¡¼­ ¾²ÀÌ´Â ÁÙÀÓ¡¦ (5)   ½º¾ßv 11-28 84533 3
1~100·¾ ±¤¼Ó ·¹º§¾÷ ÆÁ(±âº» À°¼º ¹× ¡¦ (49)  ÄáÄáÄá 06-22 145854 18
·çÀ̳ª ½ºÅ×ÀÌ¼Ç °ø·« (À̹ÌÁö) (11)  posROKMC 01-04 108975 2
Ãʺ¸ÀÌ¿ëÀÚ¸¦À§ÇÑ ÆÁ [±Û»ö¹Ù²Ù±â+¿ÜÄ¡¡¦ (15)   ü¸®¡Ù 08-20 108139 3
¸ÁÀÚÀÇ Å¾ Äù½ºÆ® ÁøÇà¹æ½Ä(¼öÁ¤ ¹× Áö¡¦ (17)  »ø±º 02-24 138330 4
¿©·¯ºÐÀÇ ÆÁ°ú ³ëÇϿ츦 ¿Ã·Áº¸¼¼¿ä ^^ (2) ¸®Æý¿î¿µÁø  GR-·æÀÌ 11-02 80613 1
1165 ·¹¹ëº° ½ÅÅͳÎ6À¥´ç Áõ°¡ °æÇèÄ¡ ¹× ½Ã¡¦ (1)  ÇÁ¶ó 09-12 7109 2
1164 ADGUARD»ç¿ëÀÚ ºÐµé »ç¿ëÀÚ Â÷´Ü ¹æ¹ý¡¦ (1)   ¤»FB¤¼ÃÊÄÚ 08-31 6171 1
1163 79Àï¿¡¼­ È­·ÂÀ» ³ôÀÌ·Á¸é?? (5)  ¹è³ª 08-14 6628 0
1162 ·ÎÁöÅØ g302 ¸¶¿ì½º  ¿ì¸£¸£Äç 08-10 6473 0
1161 ±× ¾ç³äÀÌ ¹ºÁö´Â ¾ÕÀ¸·Îµµ ¼÷Á¦·Î ³²¡¦  ¶ó¼ö¾Æ 06-04 6812 1
1160 1ÁõÆøÀº °ú¿¬ ¸î´ïÀϱî? (14)  ÁöųnÇÏÀ̵å 04-18 12807 19
1159 À§Àúµå 181 Àε¥ ÅÛ¼ÂÆÃÁ» ÇØÁÖ¼¼¿ä (1)  ¼¼½Å 03-14 8292 0
1158 È­·ÁÇÑ ½ºÅ³ ÀÌÆåÆ® Àá½Ã À̺°ÇÏ°í ½Í¡¦ (2)  ¹ÌÀιڸí¼ö 12-22 11526 1
1157 M6980 Æ÷½º °Å³Ê ½ºÅ³´ç ½Ã°£Áö¿¬(Å×½º¡¦ (6)  ÇÁ¶ó 12-04 11769 2
1156 ¿À·¯ÀÇ È® ¼öÄ¡  ÇÁ¶ó 11-30 9246 0
1155 ºí·¹ 1Ÿ°¡ ¾ÈµÉ¶§ ÀÇ¿ÜÀÇ ÆÁ (1)  Çö±Ã 11-08 11221 0
1154 ÀÛ¿¡ °üÇؼ­ ¾Ë·ÁÁֽǺÐ.,. (3)  ´ëÇÑ 11-08 10646 0
1153 Æ÷½Ç 6¿þÀÌ ¼ÖÇô©±¸³ª ¾Æ´ÂÆÁÀÌ°ÚÁö¸¸¡¦ (3)  ¹Ì·É³¶ÀÚ 11-01 11862 0
1152 Á¡ÇÎ 180·¾ Ãʺ¸ÀÚÀ» À§ÇÑ ±âÃÊ ¾È³» (3)   ÁÁ´Ù 10-29 17754 3
1151 Æ÷ºí µð¹öÇÁ º° µ¥¹ÌÁö ½ÇÇè °á°úÀÔ´Ï¡¦ (2)   ¸À°£ÃÝÄݸ´ 09-21 9744 1
1150 M6980 Ŭ·¹½ºº° 1Ÿ Á¤¸® (9)  ÇÁ¶ó 09-13 11397 4
1149 ÃֽŠ1~130·¦Å°¿ì±â¤»(±× ¿Ü Ä«¹ßÇϸ顦 (8)  ¹æÆзÎÄÛ 09-06 16743 9
1148 ¾È³çÇϼ¼¿ä~ Ä«¹ßÀ» »ç¶ûÇÏ´Â ÇÑ À¯Àú¡¦ (2)  ÇϾáÀÌa 08-25 8706 0
1147 M6980 ÀïÁøÀÔ ¸ÅÅ©·Î (2)  ÇÁ¶ó 08-06 9387 0
1146 M6980 ¿ö·Á ½ºÅ³´ç ½Ã°£Áö¿¬ ¿Ã¸³´Ï´Ù (1)  Ä«Æ® 07-15 10097 0
1145 M6980 °¢ Äɸ¯Åͺ° ½Å½ºÅ³ ½Ã°£Áö¿¬ (13)  Ä«Æ® 07-13 12323 6
1144 ÄÚ½ºÆ¬¿É¼Ç (1)   ÇѶó»ê 04-22 12969 2
1143 ·é¿¡ ´ëÇÑ ¸ðµç °Í (4)  ½ÉÀå 03-30 17273 3
1142 ÇÊ¿äÇϽŠºÐµé °è½Ç±î Çؼ­ ÆÛ¿Ô¾î¿ä~  ¹¶½»ÀÌ 03-24 11849 1
1141 °úÀÏx3 ´Ô ÀÇ °Ô½Ã¹°À» ±âº»À¸·Î À籸¡¦ (5)  ¶ó¼ö¾Æ 03-17 11279 2
 
 
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
and or
Ä«¹ß °ø½ÄȨÆäÀÌÁö °¡±â
Ä«¹ß2 CBT ¸ðÁý
Ä«Ä«¿ÀÆäÀÌÁö x Çѱ¹Ã¢ÀÛ½ºÅ丮 ÀÛ°¡Çùȸ À¥¼Ò¼³ ½ÅÀÎÀÛ°¡ ¸àÅ丵 °ø¸ðÀü
°ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®  l  ´ëÇ¥ : ±èÁ¤È¯  l  °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸® Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÁ¤È¯  l   l  ÀüÈ­ : 070-8887-6292  l 
°ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®ÀÇ ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷ ¹× ±â»ç´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀ¸¹Ç·Î ºÒÆßÇÏ¸é ´ë·« ³­°¨!ÇÕ´Ï´Ù. ¤¾¤¾
Copyright 2005.8 °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ® all rights reserved.