Ä«¹ß °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ | ºñ¹Ð¹øȣã±â
¿À´Ã : 1,187 ¾îÁ¦ : 1,646
ÃÖ´ë : 13,859 Àüü : 12,139,435
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 12-04-20 03:39
ÀÌ°èºÒ¹æ : º§¸®(¾î·Á¿ò)°æÇèÄ¡ ´Ü¼ø ºñ±³
 ±Û¾´ÀÌ :   oACE¸¶·ço
Á¶È¸ : 7,333   Ãßõ : 0  

¾÷ÇϽô ºÐµé Âü°í ÇϽöó°í ¾ÆÁÖ ´Ü¼øÇÏ°Ô ºñ±³ÇغýÀ´Ï´Ù

Æ÷½º ½Ç´õ158¿¡ ºñ±³Àû Æò¹üÇÑ Àåºñ·Î ÀÌ°è¿Í º§¸®ÀÇ ½Ã°£´ç °æÇèÄ¡ ºñ±³¸¦ ÇغýÀ´Ï´Ù

¹«·á´Ï¾ö¿¡ ½Â±¹ º¸³Ê½ºµµ ·é¿¡ÀÇÇÑ °æÇèÄ¡ %µµ ¾ø½À´Ï´Ù _-_;;


Á¤È®È÷ %¸¦ º¸Áø¾Ê°í ´ëÃæ Ä­¼ö·Î ºñ±³ÇغýÀ´Ï´Ù

ÀÌ°è ÃÑ 3½Ã°£ ´øÀü¿¡ ÀçÁ¢½Ã°£(ÃãÆ÷ÇÔ) ´ë·« 20ºÐÁ¤µµ ³Ë³ËÈ÷ Á༭ 200ºÐ (¼ÖÁ÷È÷ 20ºÐ ¾ÈµË´Ï´Ù _-_;)

ºÒ¹æÀº 1½Ã°£ 20ºÐ/ 1½Ã°£/ 10ºÐ ÀÌ·¸°Ô ³ª´²¼­ Çß½À´Ï´Ù

º§¸®´Â ÃÑ 20ºÐ ´øÀü (´Ü Á¦´ë·Î ¾ÈÁÙ¶§ÀÇ ½Ã°£ Æ÷ÇÔÇؼ­ 20ºÐÀ¸·Î Àâ½À´Ï´Ù ^____^)

ÀÌ°è ÃÑ 200ºÐ = º§¸® 10ÆÇÀ¸·Î º»´ÙÄ¡°í

ÀÌ°è´Â 13Ä­ÀÌ Ã¡½À´Ï´Ù  º§¸®´Â 1ÆÇ´ç 1.5Ä­ Á¤µµ Âý´Ï´Ù (Ŭ·Á±îÁö ^^;)

ÀÌ·¸°Ô ºñ±³¸¦ Çغ¸¸é 

ÀÌ°è´Â 13Ä­  º§¸®´Â 15Ä­ÀÇ °æÇèÄ¡¸¦ ä¿ï¼ö ÀÖ´Ù´Â °á·ÐÀÌ ³ª³×¿© ¤¾¤¾

¿ª½Ã º§¸®°¡ »ì¦ ¾Õ¼­±äÇÏÁö¸¸  º§¸®´Â sp¸¦ Á¦´ë·Î ¾ÈÁشٸé ÃãÃç¼­ ´Üä¿ì´Â ½Ã°£ÀÌ

´õ Àâ¾Æ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡¼­

À̰質 º§¸®³ª Å©°Ô °æÇèÄ¡ »óÀÇ Â÷ÀÌ´Â ¾øÀ»°Å¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù

°í·Î ½Ã°£ÀûÀ¸·Î ´Ù¸¥ °Í°í º´ÇàÇÏ¸ç ¾÷ÇÏ°í ½ÍÀ¸½ÅºÐÀº ½Ã°£Àû ¿©À¯°¡ ÀÖ´Â À̰踦

½Ã°£ÀûÀÎ ¿©À¯ ¾øÀÌ »ç³ÉÀ» Çϸ鼭 ¾÷ÇÏ°í ½ÍÀ¸½Å ºÐÀº º§¸®¸¦ ¼±ÅÃÇÏ½Ã¸é µÉ°Å °°½À´Ï´Ù ^^

¿©±â¼­ ÇÑ°¡Áö ¾ËÃ÷°¡ ³­ ³²¾Æµ¹¾Æ!!! ÇϽôºÐÀº

º§¸®¿¡¼­ Àܸ÷¸¸ Àâ°í ´Ü»Í »¡¾Æ°¡¸é¼­ º§¸® Àܸ÷ ¿¬Å½À» ÇϽøé

·¹º§¾÷Àº ´õ ºü¸£½Ç°Å °°³×¿© ^^

ÀÌ ¿Ü¿¡ ·¹º§À̳ª ÀåºñµîÀ¸·Î º§¸®ÀÇ ½Ã°£À» ´ÜÃàÇÏ°Ô µÈ´Ù¸é ´õ Â÷ÀÌ°¡ ³ª°Ú³×¿©^^

ÀÌ»ó ´Ü¼ø ºñ±³ ¿´½À´Ï´Ù _-_;;


¼­¸í
°Ô½Ã±ÛÀ» twitter·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» facebookÀ¸·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» Me2Day·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» ¿äÁòÀ¸·Î º¸³»±â

  Pain 12-04-20 06:53
 
Á¦°¡... µü ÇÊ¿äÇÑ Á¤º¸¿´³×¿ä

°°Àº óÁö[?]¶ó..±×·±µí? ¤»¤»¤»¤»

°°Àº ½ç ºÐÀε¥ ¤¾¤¾ ÀÚÁÖ ¸¶ÁÖÄ¡±âµµ ÇÏ´øµ¥...

ÁÁÀºÁ¤º¸°¨»çÇÕ´Ï´Ù! ÀúµÎ ½½½½ ¾÷À»...Çغ¸·¯¾î¾î¾î ~
  Æødz½´¸¶Çã 12-04-20 08:29
 
°í·¾À¸·Î °¥¼ö·Ï À̰躸´Ù´Â ¹ë¸®°¡ °æÇèÄ¡°¡ ´õ ³ô¾ÆÁú°ÍÀ¸·Î »ý°¢µÇ³×¿ä..

Ȥ½Ã 175ÀÌ»ó 180ÀÌ»óÀ̽źеé´ë·«ÀûÀÎ ºÒ¹æ¼Ö·Î °æÇèÄ¡ ¾Ë¼öÀÕÀ»°¡¿©?

Àü¿¡ ±â¾ïÀ¸·Î 180·¾Ãʹݿ¡ ÀÌ°èºÒÄ¡´Ï°£ 3ÇÁ·ÎÀΰ¡ ÇÞ´ø ¾Ï¿ïÇѱâ¾ïÀÌ ³ª¼­..
  µÕµÕÀ̾ƺü 12-04-20 10:49
 
Á¦°¡ Áö±Ý 179·¦¿¡ ¿­½ÉÈ÷ 180À» ¹Ù¶óº¸¸ç ºÒ¹æÀ» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
½ÂÀü±¹ + ·éÀ¸·Î 20% Áõ°¡±¸¿ä.
ºÒ¹æ¼¼ÆñîÁö ¾à 20ºÐ Á¤µµ °É¸®´Ï ½ÇÁ¦·Î ºÒ ¼ÒȯÇؼ­ Àâ´Â °Ç 1½Ã20ºÐ ³²¾ÒÀ»¶§¿Í ³¡³ª±â 10ºÐÀü 2¹øÀ̱¸¿ä
°æÄ¡´Â ¾à 3%Á¤µµ µé¾î¿É´Ï´Ù.
3%Á¶±Ý ´õ ¸Ô´Â µí...(ÈÞ½Ä °æÄ¡¶û 10¸¶¸® Àâ´Â ÀÏÄù¿©ºÎ¿¡ µû¶ó ¾à°£¾¿ ´Þ¶óÁ®¿ä)
     
  Æødz½´¸¶Çã 12-04-20 12:59
 
¿ª½Ã ±×·¾¶§ ºÒ¹æ¼Ö·Î´Â ¹«¸®±º¿© ;;.. º§¸®ÇÑŽÀÌ 180·¾Ãʹݿ¡ 2ÇÁ·ÎÁ¤µµÇÑ°É·Î ±â¾ïµÇ´Âµ¥.. ±×°Å ÇÑŽÀ̶û ºÒ¹æÀ̶û °æÄ¡ ºñ½ÁÇϱ߳׿©..
¿ª½Ã °í·¾À¸·Î °¥¼ö·Ï ºÒ¹æÀº ¸Ö¾îÁö´Â¹æ...
ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 oOFARIYOo 12-04-21 00:56
 
154¾Æó ¹ë¸® ¾î·Á¿ò°¡¼­ ³ë°¡´ÙÇϳª¿©
ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 ³×ÀÌÇÁ 12-04-21 14:02
 
¼­¸í¿¡³ª¿À´Â ©¹æ °ÔÀÓÀΰ¡¿ä?? ¹«½¼°ÔÀÓÀΰ¡¿ä???
 ¼®ÀÌ 12-04-23 08:24
 
¸¶·çÇü ¼ö°íÇϼ˽À´Ï´Ù!!
ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 µå·¡°ï¿ëÀÌ 12-04-23 10:53
 
³×ÀÌÇÁ´Ô
µ¥ºô¸ÞÀÌÅ©¶óÀÌ ¶õ°ÔÀÓ Àΰɷξ˰íÀÖ½À´Ï´Ù
µ¥¸ÞÅ©~
 
 

Total 38
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ
38 ±ØÇÑ °­È­ ½Ã½ºÅÛÀÇ ¹æ¹ý°ú ¿É¼Ç (9)   ACE¸¶·ç 12-02 9418 1
37 ¹èƲ 3 Ŭ·¡½ºº° ½Ã³ÊÁö Á¤¸® (10)   ACE¸¶·ç 10-15 9903 5
36 Adobe Flash Player ¿À·ù½Ã ´ëó¹ý (2)   oACE¸¶·ço 08-20 5581 1
35 ¼­¸í¿¡ À̹ÌÁö ¸µÅ© »¹ÆÁ (5)   oACE¸¶·ço 08-19 3033 0
34 ¾ÆÀÌÅÛÀÌ »ç¶óÁö´Â ½Ã°£ (10)   oACE¸¶·ço 07-18 3731 2
33 ¸ó½ºÅÍ ÀÌÆåÆ®¸¦ ¾ø¾ÖÀÚ (14)   oACE¸¶·ço 07-08 7196 0
32 µ¿¿µ»ó ÆÛ¿À´Â ¹æ¹ý°ú Àû¿ëÇϴ¹æ¹ý (11)   oACE¸¶·ço 06-06 3182 1
31 Lv.40 Ç÷£Æ® Ŭ·£ ·¹¾î ( ÷´Ü¹«±â ) (11)   oACE¸¶·ço 05-16 4861 2
30 NEWÄù½ºÆ® ÀºÇý°±´ÂÇØÀÏ È°¿ë¹ý (6)   oACE¸¶·ço 05-12 4183 1
29 ÀÌ°èºÒ¹æ : º§¸®(¾î·Á¿ò)°æÇèÄ¡ ´Ü¼ø ¡¦ (8)   oACE¸¶·ço 04-20 7334 0
28 ÀÌ°è 1º¸¹æ ÃãÃâ¼ö ÀÖ´Â °ø°£ (1)   oACE¸¶·ço 04-12 3141 1
27 ȯ¿µ½°ÅÍ 2ź (1)   oACE¸¶·ço 04-12 4196 1
26 [¿äûÀÚ·á] ºí¸®Ä¡ ´ëÀå±Þ ¸¸ÇØ»ç¿îµå (10)   oACE¸¶·ço 03-04 5449 0
25 ½Ã½ºÅÛ⠹и²Çö»ó ÇØ°á¹ý (12)   oACE¸¶·ço 02-16 3703 2
24 µµ¼­°ü ÀÛ¿¡ °üÇÑ ´ñ±Û ÆÁ ¸ðÀ½ (7)   oACE¸¶·ço 01-31 7262 2
23 ¸®Æ÷Æ®¿¡ ¼û°ÜÁ®ÀÖ´Â ¾ÆÀÌÄÜ(Ãß°¡) (5)   oACE¸¶·ço 01-31 2541 0
22 ¹èƲ 3 ¸¸ÇØ »ç¿îµå(¼ÒÀÌÆù) (17)   oACE¸¶·ço 01-29 3523 0
21 ȯ¿µ ÆÁ Á¤¸® µ¿¿µ»ó (13)   oACE¸¶·ço 12-29 8905 4
20 ÆĶó´ÙÀ̽º in PC¹æ À̺¥Æ®(¹«·á´Ï¾ö^^¡¦ (7)   oACE¸¶·ço 12-18 3828 4
19 ¼ø¼ö ÃãÀ¸·Î ´Üä¿ï¶§ ¼öÄ¡¿Í ½Ã°£ (4)   oACE¸¶·ço 10-08 3345 2
18 ȯ¿µ 5º¸½º º»Ä¡ÇÁ Æı« È­¸éÆÁ (17)   oACE¸¶·ço 09-06 5637 1
17 °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾²´Â °æÇèÄ¡ ´Ù¿î Äù½ºÆ® (2)   oACE¸¶·ço 08-29 4524 1
16 ÁÖ»çÀ§±¼¸®¸ç ÄÞº¸À¯ÁöÇϱâ (9)   oACE¸¶·ço 08-24 3824 0
15 ¿ÀÅ©¸ôÀÌ »ç³É¹ý (9)   oACE¸¶·ço 06-20 4208 0
14 ȸ¿ø¾ÆÀÌÄÜ ½Àµæ ¹æ¹ý (17)   oACE¸¶·ço 06-10 3104 2
 
 
 1  2  
and or
Ä«¹ß °ø½ÄȨÆäÀÌÁö °¡±â
Ä«¹ß2 CBT ¸ðÁý
Ä«Ä«¿ÀÆäÀÌÁö x Çѱ¹Ã¢ÀÛ½ºÅ丮 ÀÛ°¡Çùȸ À¥¼Ò¼³ ½ÅÀÎÀÛ°¡ ¸àÅ丵 °ø¸ðÀü
°ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®  l  ´ëÇ¥ : ±èÁ¤È¯  l  °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸® Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÁ¤È¯  l   l  ÀüÈ­ : 070-8887-6292  l 
°ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®ÀÇ ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷ ¹× ±â»ç´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀ¸¹Ç·Î ºÒÆßÇÏ¸é ´ë·« ³­°¨!ÇÕ´Ï´Ù. ¤¾¤¾
Copyright 2005.8 °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ® all rights reserved.