Ä«¹ß °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ | ºñ¹Ð¹øȣã±â
Ä«¹ß¸ð¹ÙÀÏ Çغ¸¼Ì³ª¿ä?


 
¿À´Ã : 756 ¾îÁ¦ : 1,115
ÃÖ´ë : 13,859 Àüü : 12,113,505
  ¾È³çÇϼ¼¿ä ºí·¹ Àåºñ Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù  
  ±Û¾´ÀÌ : ¼ö¼±o     ³¯Â¥ : 07-12-27 15:08     Á¶È¸ : 2279     Æ÷ÀÎÆ® : 50Á¡    
Á¦¸ñÀº Àåºñ Áú¹®À̶ó°í Çسõ¾ÑÁö¸¸,
 
½Ç»ó Áú¹® µå¸®°í ½ÍÀº°Ç ºí·¹ÀÇ È®¿¡ ´ëÇÑ°ÍÀÔ´Ï´Ù
 
ÇöÀç Á¦ Àåºñ°¡ 40´ï ¿ÀÄ«, 34´ï 7È® ƼŸī, 36´ï Åõ±¸, 5ÆóÀÎ
 
¼ÒÁõ¼Â, 7±¸¹Ù, 2·°½Ö, 4¹ì½Ö, 4ÆĽÖ, 7Àü»ç
 
ÀÌ·¸°Ô µÇÀմµ¥¿ä
 
2·° ½Ö 30È®¿¡ ½ºÅ³ È® 10È®, īŸ³ª¿¡¼­ ¿À´Â 7È®, ±âº»È® 5È®À» Àâ°í 5ÆóÀÎÀÇ 2 »óÇÑÀ» Àû¿ë½ÃÅ°¸é
 
54È®ÀÌ µÇ´Âµ¥¿ä
 
¿äÁò ÇÃÆ÷³ª ÀÚÀ¯ °Ô½ÃÆÇ¿¡¼­ ³ªµ¹°í ÀÕ´Â ¸»ÀÎ
 
[È®ÀÌ ¿Ã¶ó°¡´Â ¾ÆÀÌÅÛÀ» Âø¿ëÇÒ½Ã, ±âº»È®ÀÌ »ç¶óÁø´Ù]
 
ÀÌ ¸»ÀÌ »ç½ÇÀ̶ó°í °¡Á¤À» ÇÏ¿´À»¶§
 
5ÆóÀÎÀÇ 2È®À» Àû¿ë¹ÞÁö ¸øÇÏ°í 5È®¶ÇÇÑ »©°Ô µÇ¾î
 
47È®ÀÌ µË´Ï´Ù..
 
±×·³ Ä®À» ¹Ù²Ù´Â°Ô ÁÁÀ»±î¿ä ?
 
ÀÌ È®ÀÌ ±×´ë·Î ±¦Âú´Ù¸é, Àü Åõ±¸¸¦ 34´ï 7È®À¸·Î ¹Ù²Ù°í
 
34´ï 7È® ƼŸīŸ³ª¸¦ 40´ï ¿À½º±ÞÀ¸·Î ¹Ù²Ù·Á°í Çϰŵç¿ä..
 
¿©·¯ºÐµéÀÇ ÀÇ°ß ºÎŹµå¸³´Ï´Ù..

"Diet !"


Ä̶õv     07-12-28 13:15
Àåºñ ±¦ÂúÀ¸½Ã³»¿ä ^^

°¡°Ý´ëºñ ¼º´É¸é¿¡¼­´Â Áö±ÝÀÇ ÅÛµµ ±¦Âú´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

Á¦°¡ Æ÷½ÇÀ¯ÀúÀδë¿ä. Á¦ Àåºñ°¡ È®ÀÌ ±âº»È®ÀÌ ¾øÀ»¶§ °¡Á¤ÇÏ¿¡ 47È®ÀÔ´Ï´Ù.

8È®Åõ±¸¿¡ 2µ©¸µ Çϳª Â÷°íÀÖ½À´Ï´Ù.

±æµå³»¿¡¼­ Àú¿Í°°ÀÌ »ç¿ëÇÏ´ø ¹ÎÆ÷½ÇÀ¯Àú°¡ 36µ©Åõ±¸¿¡ 2·°½ÖÀ¸·Î °¬½À´Ï´Ù.

Àúº¸°í È®½ÇÈ÷ ÅÍÁö´Â°Ô Ʋ¸®´Ù°í ¹Ù²Ù¶ó°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä.

Àúµµ ¿¹Àü 2·°½Öµµ ½áº»°á°ú ä°¨»óÀ¸·Î È®½ÇÈ÷ 47È®ÀÌ Àß ¾ÈÅÍÁö±â´Â ÇÑ°Å°°½À´Ï´Ù.

±×·¡µµ ÀßÅÍÁú¶© ÀßÅÍÁö±¸¿ä. 2·°½Öµµ ¾ÈÅÍÁú¶© ¾ÈÅÍÁö±¸¿ä.

Å©¸®´Â ¾î´ÀÁ¤µµÀÇ ¿îµµ µû¸¥µíÇÕ´Ï´Ù. È®À̾ø´Â µ©ÀÌ ¾ø´Ù°í´Â ÇÏÁö¸¸..

47Á¤µµ¸¸µÇ¾îµµ Ç÷¹ÀÌ ÇϽô´뿡´Â ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù°í »ý°¢µË´Ï´Ù.

Á¤ ¸¶À½¿¡ ³»Å°½Ã°Å³ª ÁøÂ¥ Àß ¾ÈÅÍÁö½Å´Ù¸é¾ß.. ¹Ù²Ù¼Å¾ß°ÚÁö¿ä.

¾Æ¹«·¡µµ Å©¸®°¡ ÅÍÁ®¾ß Çϴ¸ÀÀÌÁö¿ä.

Ç㳪 ±âº»È® ºÎºÐÀº Á¤È®ÇÏ°Ô È®ÀÎµÈ ¹Ù°¡ ¾Æ´Ï´Ï..

ÀÏ´ÜÀº Áö±ÝÀÇ Àåºñ·Î ÇÏ½Ã´Â°Ô ¾î¶³±î¶ó´Â »ý°¢À» Çغ¾´Ï´Ù.

-------------------------------------------------------

¿À½º±Þ 40µ©ÀÌ¸é »ó½½ÀÛ... ¾î¸¶¾î¸¶ÇÑ µ·ÀÌ ±úÁö´Â...

Àú·Î½á´Â »ý°¢µµ ¸øÇÏ´Â ÀÏÀ̳»¿ä ^^;

¹Ù²Ù½Ã´Â Åõ±¸´Â ¾Æ¸ÓƼź·ùÀΰ¡¿ä? Ƽź·ù Çï¸ä ±¸ÇϱⰡ ½±Áö¾ÊÀ¸½ÇÅÙ´ë¿ä.

¾Æ¸Ó·ù¶ó¸é... ¿ª½Ã³ª »ó½½ÀÛ... -¤±-

¼ö¼±´Ô Ä£ÇÏ°Ô Áö³»¿ä~~ ¤¾¤¾

¹Ù²Ù½Ã°ÔµÈ´Ù¸é ´ç¿¬ÀÌ µ¥¹ÌÁö´Â »ó½ÂÇÏ°Ú³»¿ä.

±âº»È®ÀÌ Á¸ÀçÇÏ´Â °¡¿îµ¥.. ¹«¸®ÇÏÁö¾ÊÀº »ó½½ÀÛ(7È® 40µ©)À» Á¦¿ÜÇÑ ÁÁÀº Á¶°ÇÀεí ÇÕ´Ï´Ù.

µ·ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î¼­.. ±×·¸Áö¸¸¿ä.. ^^;

°è¼Ó µ·µ·µ· Çؼ­ Á˼ÛÇÕ´Ï´Ù. ¼­¹ÎÀÇ À¯Àú¶ó... ÀÌÇØÇØ ÁÖ¼¼¿ä.

Á¦ »ý°¢Àº Áö±ÝÀÇ ¾ÆÀÌÅÛ Á¶ÇÕµµ °¡°Ý´ëºñ ¼º´É ÁÁÀº°Å °°½À´Ï´Ù.

¿©À¯°¡ µÇ½Å´Ù¸é¾ß ¾Æ·¡ÀÇ Á¶°ÇÀ¸·Î °¡½Ã´Â°Íµµ ±¦ÂúÀ»µíÇÕ´Ï´Ù.

Á¦°¡ ÈûÆ÷½ÇÀ¯Àú¶ó Àû±äÀû¾ú´Â´ë¿ä. °³ÀÎÀûÀÎ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù.

¿©·¯±º´ë¿¡¼­ Àß »ìÆ캸½Å ÈÄ ½ÅÁßÇÑ ÆÇ´ÜÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ó°Ú½À´Ï´Ù. ^^;
¼ö¼±o   07-12-28 20:02
Ä̶õ // ´äº¯ °¨»çµå¸³´Ï´Ù ~

ÀÏ´Ü ºí·¹¶ó ¹æ¾î¿¡¼± ´õ ±ðÁö ¾Ê±â À§ÇØ ¿À½º±ÞÀ¸·Î ¹Ù²Ü »ý°¢À̱¸¿ä ¤¾¤¾

È®ÀÌ ±¦Âú´Ù¸é ±×³É ÀÌ´ë·Î ´ïÀ¸·Î ¹Ð¾î¹ö¸± »ý°¢ÀÌ¿¡¿ä..

ÇöÀç °°Àº ¼·¿¡ ¾Æ½Ã´Â ºÐÀÌ

40´ï 7È® ¶Ñ²± Â÷½Ã±¸ °è½Åµ¥

È®ÀÌ ±×·°Àú·° ÅÍÁö½Å´Ù±¸ ÇϽôõ¶ó±¸¿ä

±×·¡¼­ ÀúµÎ ±×´Ô µû¶ó°¡°íÀÚ.. ÇÏ·Á ÇßÀ¸³ª 40´ï 7È®Àº °¡°Ý¿¡ ¾öû³­ ¹«¸®°¡ ¿À±â¶«½Ã =¤µ=;;

¿äÁò 10´ï¿¡ È®ÀÛÀ» °è¼Ó ½ÃµµÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.. °è¼Ó ´ïÀÌ ¶ß±ä ÇÏÁö¸¸..¤¾¤¾

ÀÀ¿ø ÇØÁÖ¼¼¿ä ^^

´Ù¸¥ ºÐµé ´äº¯µµ ±â´Ù¸³´Ï´Ù ~
Ä̶õv   07-12-31 12:01
¼ö¼±o´Ô È­ÀÌÆÿä~~~~

²ÞÀº ¡Ù ÀÌ·ç¾îÁø´Ù.

¼ö¼±o´Ô ÀÌ·ç¾î Áú°Ì´Ï´Ù~ ¾ÆÀÚ¾ÆÀÚ~~ ¤³ ¤¿ ¤µ ¤Á ~

°Ô½Ã¹° 18,856°Ç
¹øÈ£ Á¦¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ ÃÖ±Ù Æ÷ÀÎÆ® »óÅÂ
18796 ºí·¹Àåºñ Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù...^^ (9) ÇѺñ±¤ 12-26 2768 12-26 915
18795 À̹ø¿£ ¾Ç¼¼Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù ^^;;; (1) È÷Ä«¸® 12-27 2214 12-27 220
18794 ¾È³çÇϼ¼¿ä ºí·¹ Àåºñ Áú¹®ÀÔ´Ï¡¦ (3) ¼ö¼±o 12-27 2280 12-27 50
18793 Æ÷ºí ¸Á2 Ŭ¸®¾î Á¶°Ç Áú¹®ÀÔ´Ï¡¦ (1) ¿ù½Ä 12-29 3058 12-29 500
18792 DT Ä«µåÁß Æä·¯»çÀÌÆ® ÇϿ콺 ´Â¡¦ (3) ¾Æ½ºÇǸ° 12-31 2338 12-31 50
18791 »õµµÆ¼Å¸ ÁõÆø¹æ¾î±¸ ¸»Àä..¡¦ (3) Ä«¸£»ç¸¶ 12-31 2199 12-31 300
18790 ·©ÀÛ¿¡ ´ëÇؼ­ ³Ê¹« ¸ð¸£°Ú¾î¿ä ¡¦ (4) È«³É³É³É 12-31 3340 12-31 100
18789 ½ºÄÌ·¹Åæ ź±¤ DTÄ«µå ´©°¡ µå·Ó¡¦ (2) ¾Æ½ºÇǸ° 01-01 2326 01-01 50
18788 Ãʺ¸¾Æó Àåºñ¼ÂÆÃ... (3) robbin2 01-01 2704 01-01 510
18787 Æ÷ºí ÀåºñÁ» ºÁÁÖ¼¼¿ä~~ (2) õ»ó¿¬ 01-02 2314 01-02 400
18786 ½Ì±Û ½ºÄÌ·¹Åæ ź±¤ DTÄ«µå ´©°¡¡¦ (3) ¾Æ½ºÇǸ° 01-02 2760 01-02 100
18785 Æ÷½Ç.ÁøÂ¥ ±Ã±ÝÇÑ°Å ¸î°¡Áö (2) È«³É³É³É 01-03 2805 01-03 150
18784 Àü¹®Á¦Á¶ Áú¹®ÀÌ¿ä~~ (3) õ»ó¿¬ 01-04 2950 01-04 200
18783 ÈûÆ÷½ÇÀ» ÇϱâÀ§ÇØ Å°¿ì°í ÀÕ´Â ¡¦ (1) ÀÍ»çÇÑ°³±¸¸® 01-05 2636 01-05 100
18782 ¾Æó Àåºñ¼ÂÆà Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù~ 126¡¦ (6) ¿¡È¿ 01-05 2771 12-07 1,000
18781 ºí·¹ Àåºñ ¼ÂÆà Á» ÇØÁÖ¼¼¿­~~// (2) Lo¼øÁ¤vE 01-06 2442 01-06 500
18780 ÅÛÇà Äù½ºÆ®Á» °¡¸£ÃÄÁÖ¼¼¿ä... (5) ¾Æ½Î°¡¿À¸® 01-06 2942 12-07 100
18779 À§ÀÚ Å©È® Áú¹® ¤Ñ,.¤Ñ (5) ½ÅÀÌ 01-08 2349 12-07 1,000
18778 Æ÷ºí °ü·ÃÁú¹®ÀÔ´Ï´Ù... (5) ºû²Þ 01-10 2250 12-07 100
18777 Æ÷½Ç ÀåºñÁø·Î.. (4) ÀÍ»çÇÑ°³±¸¸® 01-10 2744 12-08 200
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
Ä«¹ß °ø½ÄȨÆäÀÌÁö °¡±â
Ä«¹ß2 CBT ¸ðÁý
¾Ö°ß¿ëÇ° Àü¹®¼îÇθô
ÃֽŠ´ñ±Û
Ä«Ä«¿ÀÆäÀÌÁö x Çѱ¹Ã¢ÀÛ½ºÅ丮 ÀÛ°¡Çùȸ À¥¼Ò¼³ ½ÅÀÎÀÛ°¡ ¸àÅ丵 °ø¸ðÀü
°ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®  l  ´ëÇ¥ : ±èÁ¤È¯  l  °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸® Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÁ¤È¯  l   l  ÀüÈ­ : 070-8887-6292  l 
°ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®ÀÇ ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷ ¹× ±â»ç´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀ¸¹Ç·Î ºÒÆßÇÏ¸é ´ë·« ³­°¨!ÇÕ´Ï´Ù. ¤¾¤¾
Copyright 2005.8 °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ® all rights reserved.
¡ã
¡å