Ä«¹ß °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ | ºñ¹Ð¹øȣã±â
¿À´Ã : 1,659 ¾îÁ¦ : 1,935
ÃÖ´ë : 13,859 Àüü : 12,159,135
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 12-02-21 12:53
±âº»°øÀÇ È¿À²¹®Àç ÀçÅÁ
 ±Û¾´ÀÌ :  °ËÈÄÀÎ
Á¶È¸ : 560   Ãßõ : 0  
Àåºñ¼¼ÆÃÀ̳ª ij¸¯¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿Àº ´Ù¸£°ÙÁö¸¸

°øÅëÀûÀÎÁ¡Àº ±âº»°øÀÇ È¿À²¼ºÀÌ »ó´çÈ÷ ³·¾Æ Áø°ÍÀÔ´Ï´Ù.

¹è3 ÆÐÄ¡·Î ¼ÒÁõÀÇ È¿À²Àº Å©µ©°ú ºñ½ÁÇÑ ¼öÁØÀ¸·Î ¿Ã¶ó¿Â°Í¿¡ ºñÇÏ¸é ±âº»°øÀº

¾ÆÁ÷È¿À²ÀÌ ¸¹ÀÌ ¾ÊÁÁ½À´Ï´Ù.

±×·ÎÀÌÇÑ ÆıÞÈ¿°ú·Î À§ÀÚµå ºí·¹  ¿ö¸®¾î ¹è3È­·ÂÀÌ ÇÏÀ§±ÇÀ» Æ÷ÁøÇÑ °á°ú°¡

µÇ¾ú½À´Ï´Ù.º¸Åë ¿ö¸®¾î ºí·¹ À§ÀÚ´Â Æ÷½Ç ¾Æó Æ÷ºíº¸´Ù Å©È® Å©µ©ÀÌ ³·Àº´ë½Å ±âº»°øÀÌ 100-150°¡

·® ³ô½À´Ï´Ù. ºñ±³¸¦ ÇÑ´Ù¸é ¿ö¸®¾îÀÇ ºí·¯µð¸¦ ¹è3¿¡¼­ »ç¿ë½Ã

3000Å©¸®µ©ÁöÀÇ »ó½ÂÈ¿°ú¸¦ º¾´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ÆóÀÇ ¾ÆÆ®»ç¿ë½Ã 6000µ©Áö ÀÌ»óÀÇ

»ó½ÂÈ¿°ú¸¦ º¾´Ï´Ù. 300°ø vs 25È® 95Å©µ© ¼öÄ¡´Â ´Ü¼øºñ±³ÇÑ´Ù¸é ºñ½ÁÇѼöÄ¡ÀÔ´Ï

´Ù °ú°Å Æê¿É¼Ç ½ÃÀý ºñ±³½Ã¿¡ 5°ø=1¼ÒÁõ=2.5Å©µ©À̶õ °ø½ÄÀÌ ÀÖÀ» Á¤µµ¿´À¸´Ï±î¿ä

300°øÀº 120Å©µ©È¿À²º¸¿©¾ßÁ¤»óÀÔ´Ï´Ù. 120Å©µ© vs 25È® 90Å©µ©ÀÌÁÒ ºñ±³¸¦ÇÑ´Ù¸é

ÇöÀç´Â µ¥¹ÌÁö Â÷ÀÌ°¡ 2¹èÀÌ»ó ¹ß»ýÇÏ°íÀÖ½À´Ï´Ù. ¼ÒÁõÀÇ È¿À²À» ¿Ã·ÈµíÀÌ

±âº»°øÀÇ È¿À²µµ »ó½ÂÀÌ ÀÖ¾î¾ß ÄáÁúÇÏ´Â º¸¶÷ÀÌ ÀÖÁö ¾ÊÀ»±î¿ä

Áö±Ý ¹è3¿¡¼± 10°ø=1¼ÒÁõ=2.5Å©µ© ¼öÄ¡°¡ °ÅÀÇ ¸Â½À´Ï´Ù. Èûµé°Ô ÄáÁúÇÏ¿© °íÀÎþ ÅÛÀ̳ª

¹Ì½½¹«±â¸¦ ¾µ¹Ù¿¡¾ß 40Å©µ©À̳ª ¼ÒÁõ³ôÀº ÀúÀÎþ ¹«±â»ç¿ëÇϴ°ÍÀÌ  °¡°Ý´ëºñÈ¿À²ÀÌÁÁ½À´Ï´Ù

11ÀÛ ¹«±â³ª 15ÀÛ ¹«±â³ª µ¥¹ÌÁöÂ÷ÀÌ°¡ ¾ó¸¶Â÷ÀÌ ¾È³­´Ù¸é Å«º¸¶÷µµ ¾øÀ»°Í °°½À´Ï

´Ù ±âº»°øÀÇ È¿À²À» ¿Ã¸°´Ù¸é À§ÀÚ³ª ºí·¹ ¿ö¸®¾î È­·ÂÀÌ ´Ù¼Ò»ó½ÂÇÒ°ÍÀÌ¶ó º¾´Ï´Ù

µ¥¹ÌÁö ºñ±³´ë»ó¸÷Àº Æä·ë ³ªºñ¿´³×¿ä ¿ö¸®¾î ºí·¯µð ½ÃÀüÇϸé Á¦Ä³¸¯ Á¦Àåºñ ±âÁØÀ¸·Î 3000Å©µ©

»ó½ÂÇß³×¿ä ¾ÆóÀÇ ¾ÆÆ®»ç¿ë½Ã 6300Å©µ©°¡·® »ó½ÂÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆóÀÇ ¾ÆÆ®½ºÅ³ÀÌ ¿ø·¡ »ç±â½ºÅ³ÀÌ

¾Æ´Ï¾úÁÒ ¼ö³â°£ ÂßÀÖ´ø ½ºÅ³¿´¾úÁÒ ÇÏÁö¸¸ Áö±Ý »ç±â½ºÅ³¼Ò¸®µè´Âµ¥ ¾ÆóÀÇ ¾ÆÆ®À̳׿ä

¼ö³â°£ ÂßÀÖ´ø ½ºÅ³°ú Ãâ½ÃµÈÁö 3°³¿ùµµ¾ÈµÈ ¹è3À¸·Î »ç±â½ºÅ³¼Ò¸®µè°ÔµÈ °æ¿ì

¹«¾ùÀ» ¼ÕºÁ¾ß Á¤»óÀÎÁö Àǹ®À̵å³×¿ä °³ÀÎÀûÀÎ ÀÇ°ßÀÌÁö¸¸ ±âº»°øÀÇÈ¿À²¸¸ ¹è2½ÃÀý¸¸Å­¸¸

±¸ÇöÇÑ´Ù¸é ij¸¯°£¿¡¹ë·¯½º¸¦ °íÄ¡°íÀÚ Ä³¸¯Å͸¦ ¼Õº¸°Å³ª ¹öÇÁ¸¦ ¼Õº¸°Å³ª ÇÒÇÊ¿ä°¡¾ø¾îÁöÁö

¾ÊÀ»±î½Í³×¿ä ƯÈ÷ Ä«¹ßÀÇ °æ¿ì ij¸¯Å͸¦ ¼Õº¸°Ô µÈ´Ù¸é °¡Àå¾Ï¿ïÇѼöÁØÀ¸·Î Àü¶ô½ÃÄѹö¸°°Ô

´ÃÀÖ¾úÁÒ Ä«¹ß ÃÊâ±â Æ÷½Ç¿Â¶óÀÎÀ̶ó ºÒ·È´ø Æ÷½Ç Áß°£¿¡ ºí·¹¿Â¶óÀÎÀÌÀÖ¾ú±¸¿ä

Áö±Ý ¾Æó¿Â¶óÀÎÀÌÁÒ ±×Àú ij¸¯¹ë·±½º´Â µÎ´õ¶óµµ ±âº»°ø¸¸ °³¼±µÇ¾úÀ½ ¹Ù¶÷À̳׿ä

ºí·¯µðµµ ¾ÆóÀǾÆƮó·³ µ¥¹ÌÁö ³ô¾ÆÁö°í º£Àεµ ¸¶Âù°¡Áö°í ºí·¹¹öÇÁº¸ ¸¶Âù°¡Áö±¸¿ä

±¦ÇÑ Ä³¸¯¹ë·±½º ¼Õº»´Ù°í ¾û¶×ÇѹæÇâÀ¸·Î Èê·¯°¥±î ¿ì·ÁµÇ¾î ½áº¸³×¿ä

Æ÷½ºÄ³¸¯µéÀº ÇöÀç µ¥¹ÌÁö À¯Áö½ÃÄÑÁÖ°í ±âº»°øÀÇ À§ÁÖÀÇ Ä³¸¯µéÀÇ ±âº»°øÈ¿À²¸¸ »ó½Â½ÃÄÑÁشٸé

Æ÷½ºÄ³¸¯°ú ºñÆ÷½ºÄ³¸¯°£¿¡ µ¥¹ÌÁöÈ¿À²ÀÌ ¸ÂÀ»°Í °°³×¿ä

¼­¸í
°Ô½Ã±ÛÀ» twitter·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» facebookÀ¸·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» Me2Day·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» ¿äÁòÀ¸·Î º¸³»±â

ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 È£ÀÌÂ¥z 12-02-21 15:39
 
¿µÀÚ°¡ ½Å±Ô¸ÊÀ̳ª ½Å±Ô ´øÀüÀ» ¸î°³¾¿ ³»³õÁö ¾Ê´Â ÇÑ...

°³ÀÎÀûÀ¸·Î´Â ÇöÀç ¸ðµç Ŭ·¡½º µ¥¹ÌÁö°¡ °úÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù..

½¬¿î ´øÀüµµ ÁÁÁö¸¸... ÅÛ2 ±ú´Â ±æµå°¡ ¼·´ç Çѵΰ³ Á¤µµ ÀÖÀ»¶§... ±×·± ³­À̵µÀÇ ´øÀüµµ ÇÊ¿äÇѵ¥... Áö±ÝÀº ÀüÇô;;;

¸»¾¸Çϼ̵íÀÌ ±âº»°ø¿¡ ´ëÇÑ ¸Þ¸®Æ®¸¦ »óÇâÇØ Áà¾ßÇÒ ÇÊ¿ä´Â ÀÖ½À´Ï´Ù.
°³ÀÎÀûÀÎ »ý°¢À¸·Î´Â Æ÷½º°è¿­¿¡ Å©È®°ú Å©µ©À» ¹öÇÁ·Î ÁØ ÀÌÀ¯°¡ ±âº»°øÀÌ µþ¸®±â ¶§¹®ÀÏÅÙµ¥... Áö±Ý ¹è3Àº ±âº»°ø ÀÚü¸¦ ¹«½ÃÇϴϱî¿ä... ±×·¸±â¿¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ±âº»°øÀÌ ³ô¾Ò´ø ¿ö·Á/À§ÀÚ/ºí·¹°¡ ¹è3¿¡¼­´Â ÈûÀ» ¸ø¾²´Â ÀÌÀ¯°¡ ¾Æ´Ò±î »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù
 
 

Total 6,108
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ
¿ö¸®¾î°Ô½ÃÆÇ¿¡¼­ À¯¿ëÇÑ±Û Ãßõ ¹Ù·¡¿ä~^^ (4)   GR-·æÀÌ 12-14 45299 0
Ãʺ¸¿ö¸®¾î ±âº»Á¤º¸ ÃÑÁ¤¸®!!! (27)   Á¤À± 02-01 96364 20
Áú¹®±ÛÀº Áú¹®°ú´äº¯À» ÀÌ¿ëÇϼ¼¿ä (Áö½ÄÀΰԡ¦   GR-·æÀÌ 02-22 47131 0
5333 Àú±â... (1)  ilidz¿îili 09-03 558 0
5332 ¹è3 Äù½ºÆ® Áú¹®Á»¿ä (3)  ¶ÇÁî 09-25 558 0
5331 ¿ö·Á¹«±â ºñ±³Á»¿ä~! (1)  ºÓÀº¸Ó¸® 08-31 559 0
5330 Ãʺ¸ ¿ö¸®¾î ÀÔ´Ï´Ù Áú¹®À̸¹³×¿ä^^ (1)  ½Åµé¸®¾Ó 09-16 559 0
5329 ÇãÁ¢Àåºñ ÇÇÈí¼¼Æùý? (3)  ¹Ù¶÷³­°¨ÀÚ 10-10 559 0
5328 Ä® ±Í¼Ó °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù.. (3)  ÆødzÀÇ°Ë 10-18 559 0
5327 Àåºñ¼ÂÆÃ....¿©·¯ºÐµéÀǼ±ÅÃÀº?? (4)  ½ÅÀǾƵé 11-09 559 0
5326 ¿ö·Á ±î·¯¿À½ÅºÐ º¸¼À¿ä  ÀÌ¿ÂÇ÷¯½º 12-23 559 0
5325 ¿ö·Á¹Ì½½ ½´Æ® ij±Í ... (3)   ½´ÆÛ¹ÙÀÌÅ© 02-08 559 0
5324 ¿ö·Á ¹Ì½º (2)  VIP¿ö·Á 02-08 559 0
5323 ÇϾÌ... (6)  heon 10-08 559 0
5322 ¹«±âÁú¹®ÀÔ´Ï´Ù~~~ (1)  °ð¹Ì³²¾Æ·£ 08-02 560 0
5321 ¿ö·Á Àåºñ Áú¹®Á»¿ä ^^:; (1)  ºÓÀº¸Ó¸® 08-25 560 0
5320 ¿ö·ÁùȮ Çï¸ä½Ã¼¼Á»°¡¸£ÃÄÁÖ¼¼¿ä.. (4)  ¹è°íÆļ­ 10-10 560 0
5319 53È® 56Å©¼§ Àä....? (1)  ½ÅÀ̳»¸°¹ÌÅ© 10-10 560 0
5318 ÀåºñÁ» ºÁÁÖ¼¼¿ä ~!! (7)  ÇÐȸÀå 10-15 560 0
5317 ¹«±â¼±Åà Á¶¾ðÁ» ºÎŹÇÕ´Ï´Ù (5)  ½ß¶ó¸é 10-24 560 0
5316 125¿ö¸®¾î Àåºñ ±³Ã¼< 15¾ï > ¿©À¯Àڱݡ¦ (2)  ¹Ù¶÷³­°¨ÀÚ 09-20 561 0
5315 ÅÛ ¾÷±×·¹À̵å Á¶¾ðÀ» ±¸ÇÕ´Ï´Ù (6)  »çµµ 10-03 561 0
5314 ¶óÀÌ´ÙÄ« Áú¹®Á»¿ä (4)   ±¸¾Æ¶ó 11-07 561 0
5313 ½½ÀÛÇÏ¸é ¿ÉÀÌ ¾î¶»°ÔµÇ³ª¿ä? (2)  ²¿Ä¡¿¡Á¶°³¹®½Å 11-16 561 0
5312 ¿ö·Á °Ô½ÃÆÇÀÌ´Ï Çѹø ½áº¾´Ï´Ù (2)  µÅÁö¾Æºüz 12-21 561 0
5311 Å©»ó °í¹ÎÀÔ´Ï´Ù¤Ñ¤Ñ (4)  ³ª´ÂÁø»óÀÌ´Ù 12-25 561 0
5310 160·¾ ¿ö¸®¾î Àåºñ±³Ã¼ Áú¹®ÀÖ½À´Ï´Ù. (6)  ¿¬±¸´ë»ó 01-11 561 0
5309 ½Ã¼¼Áú¹®ÀÔ´Ï´Ù^^(¸ÓÅ¥¸®¼·) (4)  ÇÁ·Õ¾Æºü 01-15 561 0
 
 
   31  32  33  34  35  36  37  38  39  40    
and or
Ä«¹ß °ø½ÄȨÆäÀÌÁö °¡±â
Ä«¹ß2 CBT ¸ðÁý
Ä«Ä«¿ÀÆäÀÌÁö x Çѱ¹Ã¢ÀÛ½ºÅ丮 ÀÛ°¡Çùȸ À¥¼Ò¼³ ½ÅÀÎÀÛ°¡ ¸àÅ丵 °ø¸ðÀü
°ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®  l  ´ëÇ¥ : ±èÁ¤È¯  l  °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸® Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÁ¤È¯  l   l  ÀüÈ­ : 070-8887-6292  l 
°ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®ÀÇ ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷ ¹× ±â»ç´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀ¸¹Ç·Î ºÒÆßÇÏ¸é ´ë·« ³­°¨!ÇÕ´Ï´Ù. ¤¾¤¾
Copyright 2005.8 °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ® all rights reserved.