Ä«¹ß °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ | ºñ¹Ð¹øȣã±â
Ä«¹ß¸ð¹ÙÀÏ Çغ¸¼Ì³ª¿ä?


 
¿À´Ã : 756 ¾îÁ¦ : 1,115
ÃÖ´ë : 13,859 Àüü : 12,113,505
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 13-12-14 01:35
À°¼º¹ý..
 ±Û¾´ÀÌ :   ÇÁ¶ó°¡¶óÈå
Á¶È¸ : 7,749   Ãßõ : 1  
¾ÆÁ÷ À°¼º¹ýÀ» ¸ð¸£½Ã´Â ºÐÀÌ ÀÖÀ¸½Å°Å °°¾Æ¼­ °£´ÜÇÏ°Ô Á¤¸®Çص帱²²¿ä

¾îÂ¥ÇÇ 1·¾ºÎÅÍ Å°¿ì´Â°Ç ¾î´À ij¸¯À̳ª ´Ù µ¿ÀÏÇÏÁö¸¸

º»Ä³ µû·Î ÀÖ°í °ÔÀÓ Á» ¾Æ½Ã´Â ºÐÀ̶ó´Â °¡Á¤ ÇÏ¿¡ ¼³¸íÇغ¸°Ú½À´Ï´Ù.


°¡) 1- 50
Á¦ÀÏ ÁÁÀº°Ç ºÒ¹æ ÂÌÀ̳ª ¾ÆÄÉÀÎ ÂÌÀ» ¹Þ´Â ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù
ÁöÀÎÀÌ ÀÖ´Ù¸é ¾ÆÁÖ ÆíÇÏ°Ô ÇÒ¼ö ÀÖÁö¸¸ ÁöÀÎÀÌ ¾ø´Ù¸é...
Á˼ÛÇÏÁö¸¸ ¿­½ÉÈ÷ ÄùÇϽñæ..
ÂÌÀ» ¹ÞÀ¸½Ã´Â °æ¿ì¿¡´Â ½Ã³ª¸®¿ÀÄù½ºÆ®¸¦ Çؼ­
½ÂÄù´Â ¶Õ¾îµÎ½Å »óÅ°¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾î´ÀÁ¤µµ ±ØÃʹÝÀÇ ½Ã³ª¸®¿ÀÄù½ºÆ®°¡ ÁøÇàµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ½ÂÄùµµ ¾È³ª¿É´Ï´Ù.
½ÂÄù°¡ ¶Õ°í ·¾¾÷ ÇÒ‹š¸¶´Ù ½ÂÄùÇØ°¡¸é¼­ ·©ÀÛÀ» µ¹¸®´Â°Ô Á¦ÀÏ È¿À²ÀûÀÔ´Ï´Ù.

±×¸®°í ¹«±â´Â
ºí·¢½º³×ÀÌÆ®, ¿¡ÅäÄí¿¡¼­ ±¸ÇϽðí
¹æ¾î±¸´Â
¸Þ°¡ÇÏ¿îµå, ÆÓ°í½ºÆ®¿¡¼­ ±¸ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.


³ª) 50-65
À̶§±îÁö ÂÌ·Î ÇÏ¼Ì´Ù¸é ¸Å¿ì ÆíÇÕ´Ï´Ù
ÂÌŸ¸é¼­ ¹Ð¸°Äù Âß ÇϽøé 65 ±Ùó¿¡ µµ´ÞÇϽDz®´Ï´Ù
60±îÁö¸¸ ½ÂÄùÇÏ½Ã¸é ºí·ç½ºÆ¾±Þ ¹«±â¶û ¹æ¾î±¸¸¦ ¹ÞÀ»¼ö Àִµ¥
¿©±â±îÁö ¹ÞÀ¸½Ã¸é ¹æ¾îÂÊÀº Å©°Ô °ÆÁ¤¾ÈÇϼŵµ µË´Ï´Ù
75¿¡ ¼Ò¹æ È¥ÀÚ µ¹¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¸¸¾à Äù½ºÆ®¸¦ ´Ù Çϼ̴µ¥ ·¾ÀÌ ¸ðÀÚ¶ó½Ç °æ¿ì¿£
´ÙÅ©ºí·¹ÀÌ´õ ¿Õâ ¸ô¾Æ¼­ ÀâÀ¸½Ã¸é ±×³ª¸¶ Á» ¾÷ÀÌ ºü¸£°í
55ºÎÅÍ ¾àÈ­¸ÁÀÚ µµ¼Åµµ µÇ±äÇϴµ¥
¾àÈ­¸ÁÀÚ´Â ºí·ç½ºÆ¾±Þ ¹æ¾î±¸´Â ¹ÞÀ¸½Å´ã¿¡ °¡½Ã´Â°É ÃßõÇÕ´Ï´Ù.

´Ù) 65 - 75
65µÇ¸é ÁöµµÀÇ ÇÑÁ¶°¢À» ¹ÞÀ»¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ°É ¹ÞÀÚ¸¶ÀÚ Áöµµ¸¦ µé¾î°©´Ï´Ù
°æÇèÄ¡ º¸³Ê½º°¡ 50% ÀÌ»óÀÌ½Ã°í ¿ÀÅ©¸¦ 10ºÐÁ¨ °£°ÝÀ¸·Î ²ÙÁØÈ÷ ÀâÀ¸¼Ë´Ù¸é
Áöµµ ÇÑŽ¿¡ 70·¾ ½ÂÄù±îÁö ¸¶Ä¡°í ³ª¿À½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¿ÀÅ©Á¨Àº óÀ½ºÎÅÍ ¶óµðÅ© ³ª¿À´Âµ¥±îÁö Çѹø ¸ô¾Æ¼­ Àâ°í
Áö´Ù½¬ ¾Õ¸¶´ç±îÁö ¸ô¸é ¹è2 Çѹø¿¡ ±ò²ûÇÏ°Ô ³¡³»½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù

±×´ã¿¡ ¹Ð¸°Äù¸¦ Âß ÇÏ´Ùº¸¸é 75¿¡ µµ´ÞÇÏ°í
¸ðÀÚ¶õ °æÇèÄ¡´Â ¸ÞÄ«Áî ³ª¿À´Â Æ÷Æ®·çÀ̳ª¿¡¼­ ÇÊµå »ç³ÉÀ» ¾à°£ ÇÏ½Ã´Â°Ô À¯¸®ÇÕ´Ï´Ù¸¸
±ÍÂúÀ¸´Ï ÀÌ ±¸°£Àº µÇµµ·ÏÀÌ¸é °æÄ¡ 50 À̺¥ ±â°£¿¡ ÇÏ½Ã±æ ±ÇÀåÇص帳´Ï´Ù.

¶ó) 75 - 100
¿ø·¡ ´Ù¸¥ ij¸¯Àº ½ºÅ³À̳ª ¹æ¾î±¸°¡ Á» ¾û¼ºÇؼ­ ¾î·Á¿î ±¸°£ÀÔ´Ï´Ù¸¸..
À̺¥Æ® ¹æ¾î±¸ ºí·ç½ºÆ¾¼ÂÀÌ ³Ê¹« ¯¯ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÏ¹Ý ½ºÅ³·Î ÀâÁö ¸¶½Ã°í ¹è2·Î ÇÏ½Ã¸é ´ëºÎºÐÀÇ º¸½º°¡ ´Ù ¹«»çÅë°úÀÔ´Ï´Ù
ÇÑŽ¿¡ °â»ç°â»ç ½ÂÄù±îÁö °°ÀÌ Çعö¸®°í ±× µÚ´Â ²ÙÁØÈ÷ µµ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

¸¶) 100 -110
ÀÌ‹š±îÁö ²¿ºÒÃĵРÄù¸¦ Çѹø¿¡ ¸ô¾Æ¼­ ÇϽʴϴÙ.
Ȥ½Ã ¿¹Àü¿¡ ¹Þ¾ÆµÎ½Å ÇÁ·ÐƼ¾î ½ºÅæÀÌ ÀÖ´Ù¸é
¾ÆÁÖ ÆíÇÏ°í ºü¸£°Ô ½Ã³ª¸®¿ÀÄù ÁøÇàÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
À̺¥Æ® ¾øÀÌ ¹Ð¸°Äù Çϸé Àú°°Àº °æ¿ì º¸Åë 107ÀÌ µÇ´õ±º¿ä
¸ðÀÚ¶õ°Ç ¸ÁÀÚ 1ÃþÀ» µÎ¼¼ÆÇ µµ½Ã¸é ÇØ°á µË´Ï´Ù.

¹Ù) 110-120
·¹ÀÌÅ© »çÀ̵忡¼­ Æ®·ÑÀ» Àâ½À´Ï´Ù
ÃÑ Á¨µÇ´Â Æ®·Ñ ¼ýÀÚ´Â 8À̸ç
ÀÌÁß 7-8 ¸¶¸® Á¤µµ ¸ô¾Æ¼­ ÀâÀ¸½Ã¸é
2½Ã°£ ¾È¿¡ 120 ¶Ô¸³´Ï´Ù.

ȍ ) 120 -130
ȯ¿µÀǹ¬½Ã·Ï ´øÀü¿¡¼­ 2º¸±îÁö Àâ°í ³ª¸é
2°¡Áö µðÀÚÀÎÀÇ ´©¸£´Â Á¦´ÜÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
ÇÑ°¡Áö´Â ±×·°Àú·° Á¦´Ü °°ÀÌ »ý°å´Âµ¥ ´Ù¸¥°Ç ²À °íÀε¹ ºñ½ÁÇÏ°Ô »ý°å½À´Ï´Ù
ÃÑ 5°³°¡ Àִµ¥
3¹ø¤Š °íÀε¹ ¾Õ±îÁö °¬µû°¡ 1¹ø °íÀε¹·Î µ¹¾Æ¿Í¼­ 1¹ø À§¸¦ ´©¸£¸é
º¸½º¸¸ ³ª¿É´Ï´Ù.
¿ì¸° Àâ¸÷À» Àâ¾Æ¾ß ÇÏ´Ï º¸½º°¡ ³ª¿À¸é
Á¦´Ü 2,À§ ¾Æ·¡, Á¦´Ü 4 À§ ¾Æ·¡, Á¦´Ü 3 À§ ¾Æ ·¡, Á¦´Ü 5 À§ ¾Æ·¡¸¦ ´­·¯ÁÖ¸é
¸ðµç ¿ÀÅ©°¡ Á¨µË´Ï´Ù
Ȥ½Ã µµ¿òÁÙ¼ö Àִ ij¸¯ÀÌ ºí·¹³ª ¾ÆóÀÏ °æ¿ì
5º¸½º ¾Ç¼Ò¸¦ Æı«·Î »Ì¾Æ¼­ 4¹ø¤Š ¿öÇÁ ´çÇÏ°í
Àú·¾¿¡°Ô ³Ñ°ÜÁÙ°æ¿ì °æÇèÄ¡ ÆøźÀ» Áñ±â½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾Æ) 130 ÀÌÈÄ
¸»ÀÌ ÇÊ¿ä¾ø½À´Ï´Ù... ºÒ¹æÇϼ¼¿ä

°Ô½Ã±ÛÀ» twitter·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» facebookÀ¸·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» Me2Day·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» ¿äÁòÀ¸·Î º¸³»±â

ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 
130ÀÌÈÄ ¼ÒµåÄÉÀÏ°æ¿ì ½ºÅ³ÀÌ ±ÙÁ¢ÀÌ ¸¹À¸¸é µµÀÛµµ ±¦Âú½À´Ï´Ù.
ºÒ¹æ°ú °°Àº µµÀÛÀº ÀÌ°è¿¡¼­ ÁøÇàÇϴ°ÍÀ¸·Î Àü 130ÀÌÈÄ µµÀÛÇÏ·¯~ ¤¾¤¾
ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 Æ¼¾î¸°½º 13-12-14 18:36
 
70´ë Àú·¾ ÀÏ °æ¿ì ½ºÅ³Àº ¹¹¹¹»ç¿ëÇϸé ÁÁÀº°¡¿ä?
±×¸®°í 100³ÑÀ¸¸é ¹¹¹¹»ç¿ëÇϳª¿ä?
     
  ÇÁ¶ó°¡¶óÈå 13-12-14 19:48
 
70‹š¸é ´ëÃæ ÄùÇϸé Áִ°ŷΠ¾²½Ã¸é µË´Ï´Ù

ÃÖÁ¾ Æ®¸®¿¡ µé¾î°¡´Â ½ºÅ³Àº ¹Ø¿¡ ACE¸¶·ç´ÔÀÌ ¾²½Å ±Û¿¡ ÀÖÀ¸´Ï

¹Ø¿¡ ¸¶·ç´Ô ±ÛÀ» ÂüÁ¶ÇÏ½Ã¸é µÉ°Í °°¾Æ¿ä

Àú°°Àº °æ¿ì´Â ½ºÅ³ ¹è¿ü´Ù°¡ Áö¿ì´Â µ·ÀÌ ¾Æ±î¿ö¼­

ÄùÇϸé Áִ°ɷΠ¹öƼ°í ÀÖ½À´Ï´Ù

ÀÏ´Ü ½Ã³ª¸®¿ÀÄù¸¦ 80²¨±îÁö ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù

°Å±â±îÁö ÇÏ½Ã¸é ¼Ò¹æ µ¹±â¿¡ ÃæºÐÇÑ ½ºÅ³À» ¹Þ°í

¼Ò¹æ ½ÃÀÛÇϽøé 100±îÁö ±Ý¹æÀ̴ϱî¿ä
ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 È­¿µÇÏ´Ï 15-02-18 13:52
 
À°¼º¹ý 1~50·¾ ±Û¿¡ ¸ñ°ÉÀÌ,¸µ,À̾,ºê·¹À̽½¸´ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¸ó½ºÅ͵鵵 Àû¾îµÎ¸é ´õ ¿Ïº®ÇÑ °ø·«Àϵí...^_^
 
 

Total 840
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ
±Û·¡µð¿¡ÀÌÅÍ °Ô½ÃÆÇÀÔ´Ï´Ù (6)   GR-·æÀÌ 11-28 18260 1
840 ±Û·¡µð¿¡ÀÌÅÍ ÄÞº¸ °¡À̵å (8)   ACE¸¶·ç 12-03 19062 2
839 ±Û·¡µð¿¡ÀÌÅÍ °Ô½ÃÆÇÀÔ´Ï´Ù (6)   GR-·æÀÌ 11-28 18260 1
838 ±Û·¹µð¿¡ÀÌÅÍ ¹è3 ½Ã³ÊÁö, Çʼö½ºÅ³ (8)   ÀÜÀÎÇÑzÅ·Ä« 11-28 12764 1
837 ½ºÅ³Æ®¸® (1)  ¾Ç±ÍÁÁ¾Æ 12-13 9884 0
836 ±Û·¡ ½ºÅ³ Æ®¸® Á¤¸® (4)  ³ª¹æz 05-07 8734 0
835 À°¼º¹ý.. (4)   ÇÁ¶ó°¡¶óÈå 12-14 7750 1
834 ±Û·¡µð½ºÅ³ Æ®¸®Á»¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿© (1)  ¹Ì³²z 12-23 6617 0
833 ±âº»ÀÌ µÉ¸¸ÇÑ »ç³É½ºÅ³Æ®¸®Á» ºÎŹµå·Á¿ä ½Ö¡¦ (2)   ÀÎÀÌs 12-25 6342 0
832 ±Û·¹ ½ºÅ³Æ®¸®Á» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä..¤Ð¤Ð (4)  ÇѾøÀ̸¼À½ 06-24 5748 0
831 Ȥ½Ã ¾µ¸¸ÇÑ ½ºÅ³Æ®¸®°¡ ÀÖÀ»±î¿ä!? (3)  °¡°Ý´ëºñ¼º´É 12-03 5151 0
830 ±Û·¹ ½ºÅÝ°ú ½ºÅ³ (5)  qweifj 01-25 4959 0
829 ±Û·¡µð ¿¡ÀÌÅÍ °¡À̵å Part 1 (14)   ACE¸¶·ç 03-03 4907 2
828 ±Û·¡ °­È­½ºÅ³ ¹®ÀÇ (3)   ÇãÁ¢ÇÑx7Äɸ¯ 12-20 4237 0
827 ¿µÀÚ¾¾!!!! ¾ÆÆ® Á» ¼ÕºÁÁÖ¼¼¿ä.. (118)  ±×³É¿Í¼Û 03-28 4209 0
826 ±Û·¹µð Àï¿ë, ´øÀü¿ë ½ºÅ³Æ®¸® Á¤¸®µÈ°Í ¾øÀ»¡¦ (1)   ÀºÇàöµµ999 12-16 4176 0
825 ±Û·¹ ´ÜŸand»ç³É¿ë ½ºÅ³Æ®¸®Á» ¾Ë·ÁÁֽǺÐ~~ (1)  µ¥³×ºêų¸®¾È 01-01 3712 0
824 ±Û·¡¸¦ Çغ¸·Á°í Çϴµ¥¿ä (4)  enter 09-07 3702 0
823 ¤¤GL¤¡ºñ±âij¸¯ ½ºÅ³Æ®¸® ÀÔ´Ï´Ù  ³ªºñ³ª¹«2 11-13 3696 0
822 ±Û·¹µð¿¡ÀÌÅÍ ½ºÅÈ (1)  ¾Ç±ÍÁÁ¾Æ 12-13 3647 0
821 ±Û·¡µð À°¼º±â! (3)  ¤¤A¤¡¾È³ª¼öÀÌ 12-22 3641 0
820 Á¦ ±Û·¡ ¼¼ÆÃÀº ÀÌÂë¿¡¼­ ±×¸¸ ^^;; (12)  ¶¥²ÛzZ 11-14 3543 0
819 ±Û·¡ È® ¹× ÅÛ¼ÂÆà ´Ù½ÃÇѹø Áú¹®µå¸³´Ï´Ù. (5)  °­´Ù¸® 06-03 3464 0
818 ¾÷±×·¹ÀÌµå ½ºÅ³ (4)  Áö´Éz 12-17 3409 0
817 ±Û¶ó °­È­½ºÅ³ ¸ÓÂﳪ¿ä? (2)  ±×·¹ÀÌÅÍ 09-28 3391 0
816 ½ºÅ³ ¼±Åà Áú¹® Á» ÇÒ°Ô¿ä~ (7)  ´ÞÅ©·ÎÁî 05-11 3328 0
 
 
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
and or
Ä«¹ß °ø½ÄȨÆäÀÌÁö °¡±â
Ä«¹ß2 CBT ¸ðÁý
¾Ö°ß¿ëÇ° Àü¹®¼îÇθô
ÃֽŠ´ñ±Û
Ä«Ä«¿ÀÆäÀÌÁö x Çѱ¹Ã¢ÀÛ½ºÅ丮 ÀÛ°¡Çùȸ À¥¼Ò¼³ ½ÅÀÎÀÛ°¡ ¸àÅ丵 °ø¸ðÀü
°ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®  l  ´ëÇ¥ : ±èÁ¤È¯  l  °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸® Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÁ¤È¯  l   l  ÀüÈ­ : 070-8887-6292  l 
°ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®ÀÇ ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷ ¹× ±â»ç´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀ¸¹Ç·Î ºÒÆßÇÏ¸é ´ë·« ³­°¨!ÇÕ´Ï´Ù. ¤¾¤¾
Copyright 2005.8 °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ® all rights reserved.
¡ã
¡å