Ä«¹ß °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ | ºñ¹Ð¹øȣã±â
¿À´Ã : 1,037 ¾îÁ¦ : 2,257
ÃÖ´ë : 13,859 Àüü : 12,162,588
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 11-10-02 21:36
°è¶õ¸»ÀÌ
 ±Û¾´ÀÌ :   °è¶õ¸»ÀÌ
Á¶È¸ : 448   Ãßõ : 0  
¸ëÀÏ ¸ø¿Â»çÀÌ¿¡ ±ÛµéÀÌ ¸¹ÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô³»¿ä ¤»¤»

>»ç³ÉÅÍ

·¾¾÷ÀÌ Áֽöó¸é ÀÌ°è ºÒ¹æ¸¸ÇÑ°Ô ¾÷À¸½Ç°Ì´Ï´Ù óÀ½¿£ °í·¦ °âÄ¡ ÆÛÁָ鼭 ¾÷Çϴ°ÅÁÒ
150Á¤µµ ±îÁö °í·¦ °âÄ¡ ÆÛÁØ´Ù°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µÇ°í ±×´ÙÀ½ºÎÅÏ ¾÷ÇÑ´Ù »ý°¢ÇϽŴ٠»ý°¢ÇϸéµÇ´Âµ¥
¸¸·¦±îÁö ·¹º§¹× ¿¡ÀÌÇÇ ÀÛÇϴµ¥ ÁÁ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù (Àú´Â ºÒ¹æÀÛ¾÷À» Çѹøµµ ¾ÈÇØ봣¾î¿ä ¤»)

ÀÌ°è°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é Çʵå»ÓÀÔ´Ï´Ù

°¢ ±¸°£¸¶´Ù ·¹º§¾÷ÀÌ Èûµç±¸°£ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
¹ÂÅϵé¾î°¡±âÀüÀÎ 120~125±îÁö ±¸°£ Æä·ë°¡±âÀüÀÎ 135~140 ±¸°£ Æ÷¸£Å¸ °¡±âÀüÀÎ 155~160±¸°£
À̱¸°£µéÀº ´ÙÈûµë´Ï´Ù ³Ñ¾î°¡¸é  ·¾¾÷ÀÌ ¶Ç»¡¶óÁö°í¿ä  ·¾¾÷ÇϽǶ§´Â ´øÀü ¾È°¡°í
·¾¾÷¸¸ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ºñµå ¾²¸é¼­ ÇÏ´Â°Ô ´Ü½Ã°£¿¡ ¾÷Çϱâ ÁÁ½À´Ï´Ù
ºñµå ¸Ô°í ¾È¸Ô°í Â÷ÀÌ´Â ¸Ô°í µÎ½Ã°£ÇÒ°Ô ¾È¸Ô°í 3~4½Ã°£ Á¤µµ Çϴϱî¿ä

>´øÀü

´øÀüÀº Á¹¾÷ÇÏ´Â ½Ã±â°¡ µû·Î¾÷½À´Ï´Ù ·¹º§Á¦ÇÑÀÌ °É¸° ´øÀü (¾àÈ­µÈ...´øÀü)ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó¸é
¸¸·¦µÇµµ ¸ÁÀÚ1Ãþ°¡°Å³ª Áöµµ °¥¼öÀִ°Ŵϱî¿ä ¾Þ¹úÀ̸¦ ÇÏ½Å´Ù¸é ´øÀü ÁøÀÔÅÛ ½Î°í È¿À²ÀÌ
ÁÁÀº ´øÀü ¾Æ¹«°÷À̳ª °¡¼Åµµ µÊ´Ï´Ù


>Àåºñ

ÀåºñºÎºÐÀº °³ÀÎÀûÀÎ Â÷ÀÌ¿Í ¸ñǥġ¿¡ µû¶ó ¼ÂÆÃÀÌ ´Þ¶óÁü´Ï´Ù ¿©±â °è½ÃÆÇ¿¡ ´ä±ÛÀº ±×µ¿¾È
ü°¨ÇÞ´ø ºÎºÐ°ú ³ëÇϿ츦 ¾Ë·Áµå¸®´Â°Í »ÓÀÌÁö º»ÀÎÀÌ °áÁ¤ÇؾßÇÏ´Â ºÎºÐÀ̴ϱî¿ä

Æ÷ºíÀº »óÀ§ÅÛ°ú ÇÏÀ§ÅÛ¿¡¼­ ¼ÂÆà °è³äÀÌ Á»´Ù¸§´Ï´Ù ·¹º§µµ ÀÛ¿ëÀ»ÇÏ°í¿ä
¿¹¸¦ µé¸é 170Àü¿¡´Â È®¹«±â°¡ ÇÊ¿äÇÒ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù 140 2Áßø¸¸ ÇÑ´Ù¸é ¹öÇÁ·Î ¾òÀ»¼öÀÖ´ÂÈ®Àº
25È®»ÓÀÔ´Ï´Ù °Å±â¿¡ ½Åº¸µå 3 ¸Þ°¡¸µ 15 ±âº»5 ÀÌÁ¶ÇÕÀ¸·Ð 48È®¼ÂÆÃÀÌ¶ó ¸µÇϳª¸¦ ·°À» ´õ°¡´ø°¡
¹«±â¿¡ È®À» ³Ö¾î¾ß 50ÀÌ»ó ¸¶Ãâ¼öÀÖÀ¸´Ï±î¿ä (¿Ü50ÀÌ»óÈ®ÀÌ ÇÊ¿äÇÏ³Ä°í ¹°À¸½Å´Ù¸é °Ë»öÇÊ¿ä ¤¾)

±×·¯³ª 170 ½ÂÄùÈÄ¿£ ¹öÇÁ·Î 10È®ÀÌ ´õº¸ÃæµÇ±â¶§¹®¿¡ ¸Þ°¡¸µ Çϳª¸¸²¸µµ 58È®ÀÌ µÊ´Ï´Ù
¾î´À¼±±îÁö ·¹º§À» ¿Ã¸±°ÍÀΰ¡¿¡ µû¶ó ¼ÂÆÃÀÌ ´Þ¶óÁö´Â°ÅÁÒ

¸ðÀںκеµ ¾ê±â°¡ Á»³ª¿À´Âµ¥ ¾Þ¹úÀÌ ÇϽô ¼ÂÆÃÀ̶ó¸é 7È®24µ©¸ðÀÚº¸´Ù 36µ© ¸ðÀÚ°¡ ³º½À´Ï´Ù
ÁõÆøÀÌ ¿À¸£¸é ¿À¸¦ ¼ö·Ï µ¥¹ÌÁö°¡ ´õ ÁÁÀº°Ç »ç½ÇÀÌÁö¸¸ ¾Þ¹úÀÌ ¼ÂÀº ±âº» ÁõÆø¿¡ ÇÑ°è°¡
ÀÖ±â´ë¹®¿¡ ÁõÆøÀÇ È¿°ú¸¦ ü°¨Çϱâ´Â Èûµë´Ï´Ù ½Åº¸µå Æ÷ÇÔ ±âº» 45ÁõÆø Á¤µµ½Ã¶ó¸é µ©À» ¿Ã¸®½Ã´Â°Ô
»ç³É½Ã Á¶±Ý´õ ÁÁ½À´Ï´Ù

±×¸®°í 7Áõ 24µ©¸ðÀڴ ij±ÍÀÔ´Ï´Ù °ÅÃÄ°¥¼ö°¡ ¾÷ÁÒ ÀÏ´Ü ¸¸µå´Âµ¥¼­ ºÎÅÍ µ·ÀÌ ±úÁü´Ï´Ù
36µ© ¿À½º ¸ðÀÚ´Â ±Í¼Ó¾÷ÀÌ ¾µ¼öÀÖ´ÂÅÛÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù ¿¹ÀüÅÛÀ̶ó ±Í¼ÓÀÌ ¾÷¾î¼­ Àåºñ ¼ÂÆÃÈÄ
Æȼö°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù(¹°·Ð 7Áõ24µ©¸ðÀÚµµ ³ë±Í¼ÓÀÌ ÀÕÁö¸¸ ¹°·®ÀÌ °ÅÀǾ÷´Ù°íº¸½Ã¸é µÊ´Ï´Ù)

¹«±âÀÇ°æ¿ì ¹Ì½º¸± ¹«±â´Â 11ÀÌÇÏ´Â ¾Èº¸½Ã´Â°Ô ÁÁ½À´Ï´Ù ÀÚ²Ù À̾ê±æ¸£ ¿ÜÇϳªÇϸé
°¢ µî±ÞÀÇ ÃÖ°í·¹º§ ¹«±â°¡ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù ¸ê»ì 36µ©Áß ÃÖ°í µî±Þ ¹«±â°¡ °¡Àå ÁÁ½À´Ï´Ù
¹Ì½½ 36µ© ¹«±â °¡°ÝÀÌ ¤§¤§¤§  ±×·¡¼­ È¿À²ÀÌ ÁÁÀº ¹ÌÄ« 20µ©À̳ª 7¼ÒÁõ À» ÃßõÇÔ´Ï´Ù
¹ÌÄ« 20µ© 11ÀÛ Á¤µµ¶ó¸é ·¹¿Àºí 40µ© 11ÀÛÁ¤µµ ÀÇ µ¥¹ÌÁö¸¦ »ÌÀ»¼öÀֱ⠶§¹®¿¡ ÃßõÇÏ´Â °ÍÀÌÁÒ
±×·±µ¥ 10ÀÛ ÀÌÇÏ´Â ±×È¿À²ÀÌ Á¡Á¡ ³·¾ÆÁü´Ï´Ù Äá¡ÀÇ ½ÅÀ̽öó¸é ³·Àº°Å »ç¼­ ¶ç¿ì½Ã¸é µÇÁö¸¸
¾Þ¹úÀÌ Ä³¸¯Àº ½ÅÀ̵ɼö¾÷±â¿¡ ¤»¤» 11ÀÛÀ» Çѹø¿¡ »ç¶ó°í ´Ùµé ¸»ÇϽô °ÅÁÒ

ÇÑ°¡Áö ¿¹¸¦ ´õÀûÀ¸¸é "¿Àºí36µ©" ÀÌ°Å È¿À² ÁÁ½À´Ï´Ù 9ÀÛ Á¤µµ¶óµµ Çϱ޴øÀü¿¡¼± ¹ÌÄ«º¸´Ù
Å©¸®µ¥¹ÌÁö°¡ ´õ³ª¿Ã¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù ±×·¯³ª ¹ÌÄ«¸¦ ¼±È£ÇÏ´ÂÀÌÀ¯´Â ±âº» °øÂ÷À̶§¹®ÀÔ´Ï´Ù
±âº»°øÀÌ ³ôÀ¸¸é ³ôÀ»¼ö·Ï ±âº»¹æÀÌ ¼¾ ¸ó½ºÅͳª ij¸¯¿¡°Ô µ¥¹ÌÁö¸¦ ÁÙ¼öÀֱ⶧¹®¿¡
¹æ¾î°¡ ³ôÀº ¸÷À̳ª ij¸¯¿¡°Ô 36¿Àºí·Î Ä¡´Â°Å¶û ¹ÌÄ« 20µ©À¸·Î 쳣À»¶§ ¹ÌÄ«20ÀÌ
Å©¸®µ©ÀÌ ´õ ¸¹À̳ª¿È´Ï´Ù (°è»êÀº °Ë»ö)

¾²´Ùº¸´Ï ¶Ç±æ¾î졋³»¿ä ¤»

³»ÀÏ ½¬´Â³¯À̳»¿© °£¸¸¿¡ ±æµå¿ø ¸¸³ª¼­ Àú³áÀ̳ª ¸Ô´Â ³¯ÀÌ¶ó ¿¬ÈÞ Àß½¬¼¼¿ä

³ªÄ§2º¸ ³ë»ÍÀ¸·Î ³Ñ¾î°¡Áö´õ¶ó°í¿ä
µµ¿òÁֽŠºÐµé °¨»çÇÕ´Ï´Ù~


ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 ¿ì¾ÆÇÑû³âzz 11-10-03 00:25
 
±Â~~ÀÔ´Ï´Ù ^^
 
 

Total 5,213
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ
Æ÷ºí °Ô½ÃÆÇ¿¡¼­ À¯¿ëÇÑ±Û Ãßõ ¹Ù·¡¿ä~^^ (2)   GR-·æÀÌ 12-14 26086 0
Æ÷ºí °íÀï ´Ù¼öÀοø °íµæÁ¡ Tip. (½ºÅ©·Ñ ¾Ð¡¦ (26)   ¸Á¿ùv 09-02 39352 9
ÄÞµð¹ý, Ä޴뽬, ÄÞÆäÀ̵å (½ºÅ©·Ñ ¿ÏÀü ¾Ð¹Ú¡¦ (22)   ¸Á¿ùv 01-18 49861 5
663 °í¹ÎÀ̳׿ä. . .. . . (3)  ¤ÓSTAR¤Ó¶Ç¿ÀÄ¡ 02-21 453 0
662 Æ÷ºíÀåºñÁ¡¿© (1)  ¤ÓHero¤Ó¿µ¿õ 02-25 453 0
661 ¹«±â Á¶¾ð¿ä (2)  v¹éÈ£v 03-24 453 0
660 ¹«±â ±³Ã¼ Áú¹® ¤¾¤¾ (3)  because 04-01 453 0
659 ±× ÈçÇÑ Àåºñ Áú¹®¿ä (1)  ¸¸·¾Âï°íÇ®ÅÛ 04-15 453 0
658 ÅäÆÄÅ©¸® 14ÀÛ ¼º°ø! (8)  ÆǼ·ÀÌ 05-30 453 0
657 Èì ¿äÁò ¹½µéÇϼ¼¿ä Æ÷ºí´Ôµé ¤¾¤¾ (5)   ÇØdzss 06-11 453 0
656 ±×·¯°íº¸´Ï ÂÄÀÌ´ÔÀÌ ¾Èº¸À̽ó׿ä.... (9)   Á¶½´¾Æ 08-13 453 0
655 ½ºÅÏÀÌ... (2)   ÀÚ³×´ÂGG 11-02 453 0
654 ÆÐÄ¡°¡¾î¶»°ÔµÇµç.. (1)  ¼øOI 12-18 453 0
653 ÀçÁú¹®ÀÌ¿ä (1)  Function1 07-10 453 0
652 Ŭ¸¯Á¡ (3)  ÀºÀÎ 09-25 452 0
651 °« 100 Æ÷ºí µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä (2)  Çã´çC 10-03 452 0
650 ³Üƪ Ãʺ¸ Æ÷ºí ½º½Â±¸ÇØ¿ä. (10)  À׿©´ë¸¶¿Õ 10-04 452 0
649 Æ÷ºí º£°¡½ç ÅÛ¼ÂÆà ÂÍ µµ¿ÍÁÖ¼¼¿ä (1)  »õƼ¾Æó 10-14 452 0
648 80·¾ ½Â±ÞÄù ¾î·Æ³×¿ä ¤Ñ¤Ñ¤» (13)  Root9 10-23 452 0
647 ÀÚ²Ù ¹«±â»ó´ã¸¸µå¸®³×¿ä¤Ì¤Ì¤Ì (7)  À¯·É¿Õ 10-24 452 0
646 Àåºñ Áú¹®µå¸³´Ï´Ù. (5)  Å±ǺêÀÌV 10-30 452 0
645 Æ÷ºí 160 ÀÌÈÄ »ç³ÉÀº ¾îµð¼­ ÇØ¾ß ÁÁÀ»±î¿ä? (5)  ½Ã±×¹®µå 11-04 452 0
644 16µ© Åõ¼Ú ÅäÆÄ¿¡ »ó½½ÀÛÇÏ¸é ¾î¶»°ÔµÇ³ª¿ä? (2)  ÇÑ´Ù·ÕÀÌ´Ù 11-29 452 0
643 ºÎij·Î Æ÷ºíÅ°¿ì´Âµ¥Áú¹®Á»¿ä (4)  ½ºÅ²z 01-04 452 0
642 ¼¼Æÿ¡ ´ëÇÑ°í¹ÎÀÌÀÖ¾î¿ä~ (3)   »ç¾ÆÄ­ÂÄÀÌ 01-17 452 0
641 ¾Ç¼¼, ¹«±â Áú¹®! (3)  »ÑÀ×»ÑÀ׶û 01-29 452 0
640 ³ëÀÛÅÛ¿¡ ´ëÇØ ±Ã±ÝÇؼ­¿ä (6)   ¿À´õ 02-07 452 0
639 Àåºñ Áú¹® Á» µå¸®°Ú½À´Ï´Ù. (3)  [ÁêÇÇÅÍ]sû¿î°Ë¡¦ 03-24 452 0
 
 
   181  182  183  184  185  186  187  188  189  190    
and or
Ä«¹ß °ø½ÄȨÆäÀÌÁö °¡±â
Ä«¹ß2 CBT ¸ðÁý
Ä«Ä«¿ÀÆäÀÌÁö x Çѱ¹Ã¢ÀÛ½ºÅ丮 ÀÛ°¡Çùȸ À¥¼Ò¼³ ½ÅÀÎÀÛ°¡ ¸àÅ丵 °ø¸ðÀü
°ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®  l  ´ëÇ¥ : ±èÁ¤È¯  l  °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸® Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÁ¤È¯  l   l  ÀüÈ­ : 070-8887-6292  l 
°ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®ÀÇ ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷ ¹× ±â»ç´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀ¸¹Ç·Î ºÒÆßÇÏ¸é ´ë·« ³­°¨!ÇÕ´Ï´Ù. ¤¾¤¾
Copyright 2005.8 °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ® all rights reserved.