Ä«¹ß °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ | ºñ¹Ð¹øȣã±â
¿À´Ã : 1,453 ¾îÁ¦ : 1,697
ÃÖ´ë : 13,859 Àüü : 12,152,909
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 11-11-23 13:24
¿À·§¸¸¿¡ ±ÛÀ» Àû½À´Ï´Ù.
 ±Û¾´ÀÌ :   ¼º³ÉÆÈÀ̾ÆÀú¾¾
Á¶È¸ : 515   Ãßõ : 0  
¿À·§¸¸¿¡ ¾Æó °Ô½ÃÆÇ¿¡ ±ÛÀ» Àû½À´Ï´Ù.

ªÀ¸³ª¸¶ ¹èƲ ¸ðµå 3ÀÇ »ç¿ë Èı⠳»¿ëÀ» ¾Ë¸³´Ï´Ù.

< ¹èƲ¸ðµå 3ÀÇ Æ¯¼º >

1. ¹èƲ¸ðµå 3ÀÇ ÀÚü ´É·ÂÄ¡´Â ¹èƲ 2¿Í ºñ±³ÇÏ¿©
¸¶°øÀº 30~40Á¤µµ ÁÁ´Ù°í º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù. ¹æ¾î´Â ºñ½Áºñ½Á.
180 ¸¸·¾ÀÇ ±âÁØ ¹èƲ¸ðµå 3ÀÇ °ø/¹æ·ÂÀº
¸¶°ø 290  ¹æ¾î 390  ÁõÆø·Â 4%  ÀÔ´Ï´Ù.

2. ¹èƲ¸ðµå 2ó·³ ±âº»°ø°ÝÀ¸·Î ÃÑÁúÀÌ ³ª°¡Áö ¾Ê½À´Ï´Ù.
( ±âº» °ø°Ý½Ã ÁÖ¸ÔÁú... )
( ¹èƲ¸ðµå ½ºÅ³ 3 Àü¿ë ½ºÅ³·Î ¸Ô°í »ç´Â µí )

3. ¹èƲ¸ðµå 3 ½Ã ÀϹݽºÅ³ »ç¿ë °¡´É.

4. ¹èƲ3ÀÇ ½ÃÀü½Ã°£ 2ÃʷΠª¾Æ¼­.. Æò¼Ò »ç¿ëÀÌ ¿ëÀÌÇÑ µí..

5. ¿À·¯¸ðµå ¿¬Àå °¡´É.

6. ¸ðµç ¹èƲ¸ðµå 3 °¡ ±×·¯ÇÏµí ¾Æóµµ
¹èƲ¸ðµå Àü¿ë½ºÅ³ÀÌ 5°³ ÁÖ¾îÁö´Âµ¥
±âº»½ºÅ³A / B  2°³
ÇÊ»ì±â ½ºÅ³ 1/2/3  3°³
·Î ÀÌ·ç¾îÁý´Ï´Ù.

±âº»½ºÅ³ A/B ´Â ÄðŸÀÓÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Ù°í »ý°¢ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.

±âº»½ºÅ³ 2°³·Î ¾Æ¹«·¸°Ô³ª 2ÃÊ ³»¿¡ 4¹ø ¿¬¼ÓÇؼ­ ¾²¸é
±× ÀÌÈÄ¿¡  ÇÊ»ì±â ½ºÅ³À» ¾²½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÇÊ»ì±â´Â 1~>2~>3  ¼ø¼­´ë·Î ¾²¼Å¾ßÇÕ´Ï´Ù


7. Àü¿ë½ºÅ³ Ư¼º
±âº»½ºÅ³Àº ½ÃÀü½Ã°£ 1.3ÃÊ
ÇÊ»ì±â ½ºÅ³Àº ½ÃÀü½Ã°£ 2.0ÃÊ

´Ù¸¥ Ŭ·¡½º´Â ¸ð¸£°ÙÀ¸³ª ¾ÆóÀÇ Àü¿ë½ºÅ³Àº
¿É¼ÇÀ» º¸¸é Ãß°¡ÁõÆø°ú Ãß°¡°ø°Ý·Â ÀÌ ÀÖÀ»»Ó Å©µ©À̳ª.. ±âŸµî.. ¾ø½À´Ï´Ù.
(´Ù¿îÀº Á¾Á¾ ÀÖ½À´Ï´Ù.)

8. Àü¿ë ½ºÅ³µéÀÇ ¹üÀ§
±âº»½ºÅ³ÀÇ ¹üÀ§´Â 3À¸·Î½á Á÷Á¢ »ç¿ëÇغ» °á°ú »ó´çÈ÷ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÇÊ»ì±â ½ºÅ³Àº ¹üÀ§°¡ ´õ ³ÐÀºµ¥ ¸îÀÎÁö ±â¾ïÀÌ ¾È³ª³×¿ä. ²Ï ³Ð½À´Ï´Ù.



±×³É.. °³ÀÎÀûÀÎ °á·ÐÀ¸·Î´Â

±âº» ½ºÅ³ÀÌ 1.3 ÃÊ·Î½á ½ÃÀüÀÌ Âª°í ¹üÀ§°¡ ÁÁ¾Æ¼­ ¹ÌÀï¿¡¼­ Ä¡°í ºüÁö±â ÁÁÀ» µíÇÕ´Ï´Ù.

µ¥¹ÌÁöµµ ÀÏ¹Ý ½ºÅ³º¸´Ù´Â Á» ´õ ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù.

¶ÇÇÑ ¾ÆóÀÇ °íÁúº´À̾ú´ø ÁõÆø·Â..

¹èƲ¸ðµå 2¿¡¼­ ´Ù¸¥Äɸ¯°ú ´Þ¸® Ãß°¡ ÁõÆøÀÌ ÁÖ¾îÁöÁö ¾Ê¾Æ¼­

ÅÛ ¼ÂÆÿ¡ ÁõÆøÀ§ÁÖ·Î ¼ÂÆÃÀ» Çؾ߸¸ Çߴµ¥..

¹èƲ3¿¡¼­´Â Àü¿ë ½ºÅ³µéÀÌ ½ºÅ³µé¸¶´Ù 100~120%ÀÇ ÁõÆøÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹èƲ3°¡ ½ºÅ³·Î ¸Ô°í »ì°Í °°±â¿¡..

¾ÆóÀÇ ÅÛ¼ÂÆÿ¡ ´Ù¼Ò º¯È­°¡ ¾à°£Àº »ý±âÁö ¾ÊÀ»±î »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
Àüó·³ ¹«Á¶°ÇÀûÀÎ ¸ÅÁõ °íÁý Çö»óÀº ´Ù¼Ò ÁÙ¾îµé°Í °°½À´Ï´Ù.

Àúµµ 30ºÐÁ¤µµ Çغ» °á°ú¶ó¼­ ÆÇ´ÜÀº À̸£Áö¸¸ ¹èƲ3ÀÇ ´ëÃæÀûÀΠƯ¼ºÀº À§ÀÇ ±Û°ú °°½À´Ï´Ù.. ^^

¼­¸í
°Ô½Ã±ÛÀ» twitter·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» facebookÀ¸·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» Me2Day·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» ¿äÁòÀ¸·Î º¸³»±â

  Çì·ÎÀÎ 11-11-23 13:41
 
°¨»çÇÕ´Ï´Ù ¤µ¤µ ÇÏ·çÇÏ·çÁö³²¿¡µû¶ó Àå´ÜÀÌ°¥¸®°Ú³»¿ä

ÀÌ°Ô »ó´ëÀû  ¹ÚÅ»°¨À̶õ°Ô ÀÖÀݽÀ´Ï±î ¤»¤»

¾î¼­ Åð±ÙÇÏ°í ½Í³»¿ä
 
À§ÀÚ ¹èƲ3µµ Çغôµ¥...

¾î° ¾Æó ¹èƲ¸ðµå¶û.. Â÷ÀÌ°¡ ¾ø´Â °Í °°³×¿ä;;;;;

À§ÀÚ ¹èƲ3ÀÇ Àü¿ë½ºÅ³ Áß ±âº» ½ºÅ³ÀÌ ½ÃÀü½Ã°£ 1.2ÃÊ.. ¹üÀ§´Â4
ÁõÆø·ÂÀº ¾Æ󺸴٠»ì¦ ¶³¾îÁý´Ï´Ù¸¸..;;

À§ÀÚµµ.. Ãß°¡ ¸ÅÁõ°ú Ãß°¡°ø·Â¸¸ ÀÖÀ»»Ó.. À̱¸¿ä.

¾î° ´À³¦»ó.. À§ÀÚ¶û ¾Æó¶û ¹èƲ3ÀÇ ÆÐÅÏÀÌ ³Ê¹« ºñ½ÁÇϱº¿ä..¤»

½ºÅ³ ¸ð¼Ç ÀÚü´Â À§ÀÚ°¡ ÈξÀ È­·ÁÇÕ´Ï´Ù.. -_-;;

¾Æó´Â... Âü;;; ÇãÀüÇÏ´øµ¥
     
  Çì·ÎÀÎ 11-11-23 14:22
 
¤¾¤¾ ¸Ó°ÅÀÇ ¹ÌÀï¿ëÀϱî¿ä ¤»  ´õ´Â ¹Ù¶óÁö¾Ê°í ´úÇÏÁö¸¸ ¾ÈÁEÀ½ÁÁ°Ú³»¿ä ..¿å½ÉÀïÀÌ ÀÔ´Ï´Ù..¤»
          
 
Âü°í·Î.. À§ÀÚ ¹èƲ¸ðµå.. ´øÀü¿¡¼­´Â

¹èƲ3º¸´Ù ¹èƲ2°¡ ´©Àû µ¥¹ÌÁö ´õ ÁÁ´õ¶ó±¸¿ä.

¹èƲ3´Â ´­·¯Áà¾ßÇؼ­ ¼Õ¸¸ ¾ÆÇ°Ô..
(´øÀü¿¡¼­ °è¼Ó ¾²·Á¸é ¼Õ ¾öû ¾ÆÇÄ..)

¾Æ¹«·¡µµ ¹èƲ3´Â °ÅÀÇ ¹ÌÀï¿ëÀÌ ¾Æ´Ò±î »ý°¢ µË´Ï´Ù¸¸..
(½ÃÀüÀÌ Âª°í ±¤¿ªÀÌ ÁÁÀº°Ô..Ä¡°í ºüÁö±â ¿ëÀÌÇϵµ·Ï)

´Ù¸¥Å¬·¡½ºÀÇ ¹èƲ¸ðµå´Â ¸ø ºÁ¼­ È®½ÅÀº ¸ø Çϰٳ׿ä.¤»

À§ÀÚ/¾ÆóÀÇ ¹èƲ¸ðµåÀÇ ÀϹݰø°ÝÀÌ ½ÃÀüÀÌ Âª°í
±¤¿ªÀΰɷΠºÁ¼­.. ¹èƲ3´Â ±×³É Àï¿ëÀÎ µíÇÕ´Ï´Ù.
               
  Çì·ÎÀÎ 11-11-23 14:27
 
ºí·¹µµ ±×·±µí...¿©·Î´Ã º¸¾ÆÇÏ´Ï Æ÷½¯ Æ÷ºí Àº  ´øÀü¼­ ´õ ³´´Ù°í ÇϽôõ±º¿ä .. ¤» 

»çÀ常  ¾È´çÇÏ¸é  ÁÁ°Ú³»¿ä ¤»
                    
 
Äɸ¯¸¶´Ù È£ºÒÈ£°¡ Á» °¥¸®´Â °Í °°³×¿ä.¤¾¤¾¤¾

Æò¼Ò ¹èƲ¸ðµåÀÇ È­·ÂÀÌ ³·´Ù°í Æò°¡µÈ ¸î¸îÄɸ¯Àº ȯ¿µÇÏ´Â °ÍµÎ °°±¸¿ä.

ºí·¹ÀÇ °æ¿ìµµ 1ŸÀÇ È­·ÂÀº ÁÁÁö¸¸..

Ÿ°ÙÀÌ Çϳª¶ó¼­ ´øÀü¿¡¼­µµ Á¾Á¾ ¹èƲ3 »ç¿ëÇؼ­

±¤¿ª Ä¡¸é.. ³ª¸§ ÁÁÀ» °ÍµÎ °°±¸¿ä.

¾ÆóÀÇ °æ¿ìµµ ´øÀü¿¡¼­´Â ¹èƲ2¸¦ ÁÖ·Î ¾²µÇ

»óȲ¿¡ µû¶ó ¹èƲ3¸¦ Çѵιø ¼¯¾î ÁÖ¸é ÁÁÀ»°Íµµ °°¾Æ¿ä.

¹èƲ3ÀÇ ½ºÅ³ÀÌ ±¤¿ªÀε¥´Ù°¡ ½ÃÀüµµ ª±¸¿ä

¹èƲ¸ðµå ÀÚüÀÇ °ø/¹æ·Âµµ ÁÁ±¸¿ä.

´Ù¸¸ ¼ÕÀÌ Á» ¾ÆÇÁ´Ï.. ¹èƲ2¸¦ ÁÖ·ÂÀ¸·Î ÇϵÇ

Á¾Á¾ ¹èƲ3µµ È°¿ëÇϸé ÁÁÀ» °Í °°´Ù°í »ý°¢µÇ³×¿ä.

ƯÈ÷³ª ÅÛ2³ª ½Å´ø¿¡¼­µµ..

¹èƲ¸ðµå2ÀÇ »ç¿ëÀÌ ³¡³ª°í.. ÄðÀÌ ¾ø´Â ¹èƲ3¸¦ ¹Ù·Î »ç¿ëÇؼ­

ÁøÇàÇϸé... ²Ï ÁÁÁö ¾ÊÀ»±î ½Í¾î¿ä.
 
´øÀü¿¡¼­µµ ±¤¿ª »ç¿ë½Ã

¹èƲ2¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ±¤¿ªÀÏ¹Ý ½ºÅ³À» ¾²´Â°Íº¸´Ù´Â ¹èƲ3 Çؼ­

ÀÏ¹Ý ½ºÅ³ »ç¿ëÇϸé ÁÁÀ» °Í °°³×¿ä.

µ¥¹ÌÁö ÀÚüµµ ¹èƲ3ÀÇ ÀÏ¹Ý ½ºÅ³ÀÌ ´õ ÁÁ±¸¿ä.

½ÃÀü½Ã°£µµ ¹èƲ3ÀÇ ÀÏ¹Ý ½ºÅ³ÀÌ ´õ ÁÁ±¸¿ä.

´øÀü¿¡¼­´Â »óȲ¿¡ µû¶ó ¹èƲ2¿Í ¹èƲ3¸¦ ¹ø°¥¾Æ »ç¿ëÇÏ´Â °Ô ÁÁÁö ¾Ê³ª ½Í¾î¿ä.

º¸½º¶û 1:1 »óȲ¿¡¼­µµ ¹èƲ3¸¦ ¾µ ¼ö´Â ¾ø°í..

»óȲ¿¡ µû¶ó ½á¾ßÇÏÁö ¾ÊÀ»±î Çϳ׿ä.
  ·»½´¿ì 11-11-23 17:17
 
½ÇÁ¦ º»¼·Àû¿ëµÇºÁ¾ß ¾Ë°ÚÁö¸¸..

¾Æ·¹³ª ¸ôÀÌ»ç³ÉÀÌ ÆíÇØÁ³°Ú³×¿ä. ¤¾¤¾
 
 

Total 5,638
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ
Ãʺ¸ÀÚ¿ë ½ºÅ³Æ®¸® (8)   ¼º³ÉÆÈÀ̾ÆÀú¾¾ 01-16 61619 0
Æ÷½º¾Æó °Ô½ÃÆÇ¿¡¼­ À¯¿ëÇÑ±Û Ãßõ ¹Ù·¡¿ä~^¡¦   GR-·æÀÌ 12-14 35882 0
¾Æó½ºÅ³Æ®¸®¸ðÀ½Áý!!!! (15)   Á¤À± 07-18 108746 3
Áú¹®±ÛÀº Áú¹®°ú´äº¯À» ÀÌ¿ëÇϼ¼¿ä (Áö½ÄÀΰԡ¦ (5)   GR-·æÀÌ 02-22 41508 0
5388 Åð±ÙÇÏ°í ½Í´Ù~~~~ (3)  ¤ÓÃÖ°­¤Ó¹é»çz 08-14 512 0
5387 ¶Ç ´Ù½Ã Áú¹®Á»^^;; (1)  Å¬¸° 09-05 513 0
5386 ¾Ç¼¼Áú¹® (1)  Å¬¸° 10-11 513 0
5385 Ãʺ¸¾Æó ¾ÆÀÌÅÛ¼ÂÆÃÁ» ºÎŹµå·Á¿ä~ (2)  ºí·Î±×ŽÇè 10-13 513 0
5384 ¹«±âÁú¹®ÀÔ´Ï´Ù (3)  ÇÏ·çÇÏ·ç 11-07 513 0
5383 ¾ÆóÁú¹®... (2)  David 11-14 513 0
5382 ÆêÁ» ºñ±³ÇØÁÖ¼¼¿ä (4)   ŸÀÌŸ´Ð 01-10 513 0
5381 ¹«±â (3)  ºí·¹ÀÌ´õ707 02-04 513 0
5380 Áú¹®ÀÖ½À´Ï´Ù (2)  ÁêÇÇÅÍ¿ö¸®¾î 10-11 514 0
5379 ¹ÙÀÌÅ© ¹®Àǵ帳´Ï´Ù (1)  ´Á´ëÀÇÀ¯È¤ 11-21 514 0
5378 ¹è3 ÇÏ°í ÃÑÁú »ç°Å¸®°¡ ´Ù¸¥°¡¿ä? (2)  ¾Ñ»ç°¡¿À¸® 01-26 514 0
5377 ºÒ¹æ Áú¹®Á¡ µå¸±°Ô¿ä~ (3)  ai12 01-26 514 0
5376 ÀÌ°èÁú¹®µå·Á¿ä.. (4)  ½ºÆä¼È¸®½ºÆ® 02-17 514 0
5375 ·¹¾î Àå°© ½Ã¼¼ Áú¹®! (2)   ·çÇÇ 03-28 514 0
5374 ¾²·¯½ºÆþַο쿡 ´ëÇؼ­ Áú¹®Á» ¤¾¤¾ (4)  È°½î°í½Í¾î¿ë 08-15 514 0
5373 ¶óÀÌÄ«Å©¸®½ºÅ»°ú ¹ÌÅ©¸® Å×¼· ¸¶°ø·ÂÂ÷ÀÌ°¡¡¦  ±×´©±¸Àΰ¡ 09-11 514 0
5372 ÈåÀ½.. ¼ÂÆÃ.. (3)   À¸¶ä 02-01 515 0
5371 ¹ÙÀÌÅ©ºñ±³Á»ÇØÁÖ¼¼¿µ¤¾¤¾ (4)  Â¯Â¯Â¯ 06-17 515 0
5370 ¹«±âÁú¹®Á» (3)  ÇÏÂúÀº¤Ç 06-22 515 0
5369 Çï¸äÁú¹®ÀÔ´Ï´Ù (5)   ÃÖÁ¤À± 08-19 515 0
5368 ż· ÈıâÁ» ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä ´ñ±Û ¿äû¿è ^^ (3)  ¤ÓÃÖ°­¤Ó¹é»çz 09-05 515 0
5367 ¿À·§¸¸¿¡ ±ÛÀ» Àû½À´Ï´Ù. (8)   ¼º³ÉÆÈÀ̾ÆÀú¾¾ 11-23 516 0
5366 Àåºñ ¾÷±Û ÇÒ·Á´Âµ¥.. (2)  ±¸¿ù½Ê¿ÀÀÏ 11-29 516 0
5365 3Å° Áú¹®¿ä (1)   Æø±ºÁ¤¼ö 01-18 516 0
5364 º§¸®(¾î·Á¿ò)Ŭ¸®¾î¹æ¹ýÁú¹®µå¸³´Ï´Ù (3)  ´Þ½ÄÀÌ 02-16 516 0
 
 
   11  12  13  14  15  16  17  18  19  20    
and or
Ä«¹ß °ø½ÄȨÆäÀÌÁö °¡±â
Ä«¹ß2 CBT ¸ðÁý
Ä«Ä«¿ÀÆäÀÌÁö x Çѱ¹Ã¢ÀÛ½ºÅ丮 ÀÛ°¡Çùȸ À¥¼Ò¼³ ½ÅÀÎÀÛ°¡ ¸àÅ丵 °ø¸ðÀü
°ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®  l  ´ëÇ¥ : ±èÁ¤È¯  l  °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸® Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÁ¤È¯  l   l  ÀüÈ­ : 070-8887-6292  l 
°ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®ÀÇ ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷ ¹× ±â»ç´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀ¸¹Ç·Î ºÒÆßÇÏ¸é ´ë·« ³­°¨!ÇÕ´Ï´Ù. ¤¾¤¾
Copyright 2005.8 °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ® all rights reserved.