Ä«¹ß °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®
·Î±×ÀÎ | ȸ¿ø°¡ÀÔ | ºñ¹Ð¹øȣã±â
¿À´Ã : 1,037 ¾îÁ¦ : 2,257
ÃÖ´ë : 13,859 Àüü : 12,162,588
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-02-20 18:23
ÅÛ2 ŸÀÓ¾îÅÃ¿ë ºôµå °øÀ¯
 ±Û¾´ÀÌ :   ¤ÑÄ«ÀΤÑ
Á¶È¸ : 1,197   Ãßõ : 0  
ÁøÀÔÀü ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¹öÇÁ´Â ´Ù ¹Þ°í µé¾î°©´Ï´Ù.

¿øÈ°ÇÑ ÇÇ°ü¸®¸¦ À§Çؼ­ ÇÇ»½¹öÇÁµµ ¹Þ°í µé¾î°¡µµ ÁÁ¾Æ¿ä.

»ÍÀº ù ¹ø°ÀÚ¸®¿¡´Â °üÅë ȤÀº ¼ÒÁõ4-5Æ÷¼Ç

µÎ ¹ø°¿Í ¼¼ ¹ø°´Â Ä¡¸í+¼ÒÁõ10ÆÛor¼ÒÁõ15ÆÛ

 


1.·¹´øÆ® 5¸¶¸® ºÎ¸£°í ¹è3 ¿ø¹è½ÃÀü 1º¸¹æ±îÁö °£ÈÄ

(¹æ¾î·ÂÀÌ Á» µþ¸®½Ã´ÂºÐµéÀº ¹èƲÇØÁ¦ÇÏÁö¸¶¼¼¿ä)

1º¸¸¦ ºÎ¸¨´Ï´Ù.

1º¸¾Õ ·¹´øÆ®°¡ ³ª¿À´Â º¸½º ¹Ý´ëÆí±Ùó±îÁö °¬´Ù°¡

·¹´øÆ®¸¦ Á¦¿ÜÇÑ Àܸ÷À» ²ø°í 1º¸¹æÀÔ±¸ ¹®ÂÊÀ¸·Î À¯ÀÎ

±»ÀÌ Àܸ÷À» ²À ´Ù »¬·Á°í ÇÏÁö¸¶¼¼¿ä.·¹´øÆ®±îÁö µû¶ó¿É´Ï´Ù.

´ë½Ã ÆÐÀ̵å·Î º¸½º¿Í ·¹´øÆ® Áß°£À¸·Î À̵¿ÇÕ´Ï´Ù.

¹è2 Åõ¹è ·¹´øÆ®¸¦ ÀâÀ¸½Å ÈÄ º¸½º 3Á¾¹öÇÁ

¿©±â¼­ È­·Â¿¡ µû¶ó Â÷ÀÌ°¡ ³ª´Âµ¥ ÀÏ´Ü ¹èƲÀÌ ³¡³ª°Ô µÇ¸é

¹è3¿ø¹è¸¦ ½ÃÀüÇÕ´Ï´Ù.

µþÇÇ°¡ ³²À¸½Ã´ÂºÐµéÀº ¹è3À¸·Î ¸¶¹«¸®ÇÏ°í

Àâ°í ¹èƲÀÌ ³²À¸½Ã¸é ¹èƲÀ» Ǫ½Ã°í

3ºÐÀÇ1ÀÌ»óÀÌ ³²°ÔµÇ¸é ¼ÕÅéµôµ¿¾È¸¸ ¹è3À¸·Î Ä¡´Ù°¡

¹Ù·Î Åõ¹è¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.

µþÇdzª ¹èƲǪ½ÅºÐµéÀº ¹Ù·Î 2º¸ÇÑÅ× °¡¼­ ¼ÕÅéµôÀÌ ¿À½Ã¸é

¹Ù·Î Åõ¹è¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.

 


2. 2º¸¸¦ Àâ°í 3º¸±îÁö Åõ¹è·Î ¿Ø¸¸Çؼ­´Â ÀâÀ¸½Ç¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Áß°£¿¡ 3Á¾¹öÇÁ°¡ µé¾î¿É´Ï´Ù.2º¸¿¡¼­ µé¾î¿À½Ã´ÂºÐµéÀº 2º¸¿¡¼­ ¾²½Ã°í

3º¸¾Õ¿¡¼­ÂëÀ̳ª ¹öÇÁ°¡ µé¾î¿À½Ã´ÂºÐµéÀº ¾²Áö¸»°í ±×³ÉÀâÀ¸¼¼¿ä.

(3º¸¿¡¼­³ª µé¾î¿À½Ã´ÂºÐµéÀº È­·ÂÀÌ ´ç¿¬È÷ ÁÁÀ¸½ÅºÐµéÀÌ°ÚÁÒ)

 


3.À̽º1º¸¿¡¼­´Â ¹è3¿ø¹è·Î Ä¡´Ù°¡ 3ºÐÀÇ1Âë ÇÇ°¡ ±ïÀÌ¸é ¼ÕÅé¿ø¹è¸¦ ÇÕ´Ï´Ù.

À̽º1º¸¸¦ ÀâÀ¸½Å ÈÄ 2º¸Á¨ÀÚ¸®·Î À̵¿ÇÕ´Ï´Ù.

Åõ¹è¸¦ ÇÑÈÄ ¾ÆÆ®¸¸ ŵ´Ï´Ù.¿Ø¸¸Çؼ± ¾ÆÆ®¸¸À¸·Î Àâ½À´Ï´Ù.

ÀâÀº ÈÄ ¹èƲÀ» Ç®°í ¹è3À¸·Î À̽º3º¸ÇÑÅ× ±ò¦µÇ´Ù°¡ ¹è2µôÀÌ µ¹¾Æ¿À¸é

¹Ù·Î Åõ¹èÈÄ ÇǾî,¼ÒÁõ¹öÇÁ·Î Àâ½À´Ï´Ù.

Àâ°í³­ÈÄ ¹«Á¶°Ç ¹èƲ Ç®°í ¸øÀâÀ¸½ÅºÐµéÀº ¹è3¿ø¹è·Î ¸¶¹«¸®ÇÕ´Ï´Ù.

 


4.Æ®·ç°ÔÀÌÅÍ·Î À̵¿ÈÄ ¹èƲ½ÃÀüÀÌ µ¹¾Æ¿Ã¶§Âë Æ®·ç°ÔÀÌÅ;տ¡°¡¼­

¹è2 Ÿ°ÙÀ§Ä¡¸¦ Àâ½À´Ï´Ù. ±×ÈÄ ¼ÕÅé¿ø¹è·Î Æ®·ç°ÔÀÌÅÍ Ã³Ä¡

¾Æ¸£ÁöÇÁ·Î À̵¿Çؼ­ ¿¬ÀåÇؼ­ ¾ÆÇÁÁöÇÁ óÁö ÀâÀºÈÄ ¹èƲÇØÁ¦

6º¸¹æÀ¸·Î À̵¿ÈÄ ¿ø¹è ȤÀº Åõ¹è·Î óġ

 


5.ŸÀϹæÀ¸·Î À̵¿.¹è2½ÃÀüÈÄ Å¸ÀÏ ¼Òȯ.¼ÒȯµÇ¸é ¿À·¯Å°°í 3Á¾¹öÇÁ

ÀÌÁ¦ ¿©±â¼­ ºÎÅÏ ¹«Çѹݺ¹ÀÔ´Ï´Ù.ŸÀÏ-·¹½ºÅ¸Àϵ¿ÀÏ

¹è2Åõ¹è-¹èƲ³¡³ª¸é ¹è3¿ø¹è-¹è2µôµ¹¾Æ¿À¸é ¹«Á¶°Ç ´Ù½Ã Åõ¹è ¹Ýº¹

3Á¾¹öÇÁ´Â µé¾î¿À´Â´ë·Î ÇѲ¨¹ø¿¡ ¾²¼¼¿ä.1-2°³¾¿ ³ª´©¿ö¼­ ¾²´Â°Íº¸´Ù

ÇѲ¨¹ø¿¡ ½áÁÖ¾î¾ß ÇǸ¦ ÃÖ´ëÇÑ ´Ü½Ã°£¿¡ ºü¸£°Ô »¬¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

Àú°°Àº °æ¿ì¿£ º¸½º¾Õ¿¡¼­ ¹èƲŲÈÄ ÀÎÆ©¸¦ ½ÃÀüÇÏ°í ¹è2¸¦ ŵ´Ï´Ù.

±¸¼®À¸·Î °¬´Ù°¡ ¹èƲ Ç®°í ¹èƲ ½ÃÀüÈÄ ´Ù½Ã º¸½ºÇÑÅ× °¡´Â°É ¿Ø¸¸Çϸé

¾ÈÇÏ°í ¿Ø¸¸ÇÏ¸é ¹«Á¶°Ç º¸½º¾Õ¿¡¼­ ÇÕ´Ï´Ù.

(´Ü,ŸÀÏÀ» Àâ°í ·¹½ºÅ¸ÀÏÇÑÅ× ÃÖÃÊ °¥¶§¸¸ Á¦¿ÜÇÕ´Ï´Ù)

 


 


ŸÀϹ濡¼­ °¡Àå ½Ã°£À» Àâ¾Æ¸Ô´Â ÀÌÀ¯°¡ ¿ø¹è¿¬ÀåÀ¸·Î ÇϽôºеéÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿ø¹è¿¬ÀåÀº ¼ÖÁ÷È÷ ÀûÀýÇÑ Ä³¸¯Àº Àü¼­¹ö¿¡ 10¸íÀÌ ³ÑÁö¾Ê½À´Ï´Ù.

±× ¿ÜºÐµéÀº ¹«Á¶°Ç Åõ¹è·Î ÃÖ´ëÇÑ ÇǸ¦ »¡¸® »©¾ßµË´Ï´Ù.

·¹½ºÅ¸ÀÏÀº ÇÇȸº¹ÀÌ ºü¸¥ÆíÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿ø¹è¿¬ÀåÀ¸·Ð ´«±Ý»©µíÀ̹ۿ¡ ¸ø»®´Ï´Ù.

°á±¹Àº Ç»¸®¹°¾àÀ» ´õ ¼Ò¸ðÇÏ°Ô µÇÁÒ.

ÀÚ¼¼È÷ º¸¸é 1º¸ºÎÅÍ »ç½Ç ¹èƲÀº ¹«Çѹݺ¹ÀÔ´Ï´Ù.À̽º1º¸¿¡¼­¸¸ Á» ±æ°Ô ¾²ÁÒ.

¿Ö³Ä¸é À̽º2º¸ ¹è2Åõ¹è ŸÀ̹ÖÀ» Àâ±â À§Çؼ­ÁÒ.

¾î¶»°Ô º¸¸é ÅÛ2°¡ ºôµå´Â °¡Àå ½±°í ´Ü¼øÇÕ´Ï´Ù.±×·¡¼­ È­·Â´øÀüÀ̶ó°íµµ ÇÏÁÒ.

 


2260°ø64/64 198µ© 80ÁõÆø ½ºÆåÀÔ´Ï´Ù.

65/65 230µ©±Þ¿¡ 70ÁõÆøÀÌ»óµÇ½Ã´ÂºÐµéÀº Á¦°¡ ¼³¸íÇѺκп¡¼­ È­·ÂÀÌ ÁÁÀºÆíÂÊÀ¸·Î

°¡´ÚÀ» Àâ°í º»Àκôµå¸¦ ÀâÀ¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.

°Ô½Ã±ÛÀ» twitter·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» facebookÀ¸·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» Me2Day·Î º¸³»±â °Ô½Ã±ÛÀ» ¿äÁòÀ¸·Î º¸³»±â

  ¤ÑÄ«ÀÎ¤Ñ 14-02-20 18:35
 
Àú ½ºÆå±âÁØÀ¸·Î 23ºÐ´ë ºôµåÀÔ´Ï´Ù.
ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
  noexcuses 14-02-20 18:56
 
±ÂÁ¤º¸
ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
  °Ç¹æÁøz±«±â 14-02-21 08:35
 
Ä«ÀÎ´Ô °¨»çÇÕ´Ï´Ù~Àúµµ µµÀüÇغÁ¾ß°Ú³×¿ä..¤»¤»
ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 È¿¼øÀÌz¾Æºüz 14-02-21 14:38
 
Ä«ÀδÔÀº ÁøÁ¤ ºí·¹À̽ʴϴ٠^^ ¿­Á¤ÀÌ ¾öû³ª¼¼¿ä ¤¾
ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 ¾Óµå·¹z 14-02-21 14:39
 
Ä«ÀÎ´Ô ºí·¹¼®»ç°úÁ¤Áß...
ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 È¿¼øÀÌz¾Æºüz 14-02-21 15:09
 
¹Ú»ç°úÁ¤ÀΰɷΠ¾Æ´Âµ¥¿ä.........
¼®»ç´Â À۳⿡ Á¹¾÷ÇÏ°í
ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 È¿¼øÀÌz¾Æºüz 14-02-21 15:10
 
Àü ºí·¹ ´ëÀÔÃʳâ»ý ¤»
     
  ¤ÑÄ«ÀÎ¤Ñ 14-02-21 21:37
 
ÁöÁ¸ÀÌ ±×·±¸»À»!!!
ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 Æ°Æ°¾ÆÀú¾¾ 14-02-21 22:22
 
´Ü¹«Áö ¿­°³ÇÔ ½áºÃ½À´Ï´Ù. 25ºÐŬ¸®¾î µÇ³×¿ä. Æò¼Òº¸´Ù 2ºÐ~3ºÐÁ¤µµ ´õ ´ÜÃàµÈ°Å »ÓÀÌ

¾Æ´Ñµ¥ ´À³¦Àº ÇÑ 10ºÐ ´ÜÃàµÈ°Å °°³×¿ä. ½Ã¿ø½Ã¿øÇØ¿ä!!!

ÇÑ 15°³ ¾²¸é 23ºÐ±îÁø Çϰڳ׿ä.

½Ã¿ø½Ã¿øÇÏ°í ÁÁ³×¿ä.¤»¤» µÎ¹øÀº ¸øÇÒµí..¤Ð¤ÐÄ«Àδ԰°Àº °©ºÎµéÀ̳ª ¹«ÇÑ»ÍÀ¸·Î.
ÀڽŸ¸ÀÇ À̹ÌÁö¸¦ µî·ÏÇغ¸¼¼¿ä
 ¾×¼Ç·ç³ª 14-03-03 18:43
 
µ¿¿µ»óÀ¸·Î ¿Ã·ÁÁÖ¼¼¿ä. Ä«ÀδÔ~
 
 

Total 8,527
¹øÈ£ Á¦   ¸ñ ±Û¾´ÀÌ ³¯Â¥ Á¶È¸ Ãßõ
MX518 ·ÎÁöÅØ ¸¶¿ì½º »ç¿ëÀÚ¸¦ À§ÇÑ ºí·¹1Ÿ ¡¦ (11)   ±îÄ¥ÇѳÉÀÌ 07-21 73364 2
ºí·¹ÀÌ´õ °Ô½ÃÆÇ¿¡¼­ À¯¿ëÇÑ±Û Ãßõ ¹Ù·¡¿ä~^¡¦   GR-·æÀÌ 12-14 63760 0
¡Úºí·¹ÀÇ ¹è3 ½Ã³ÊÁö È¿°ú ¹× »ç¿ë¹ý¡Ú (27)   ±Øºù°Ë 02-18 84658 34
Ãʺ¸ ºí·¹ÀÌ´õ¸¦ À§ÇÑ 1Ÿ²÷¾îÄ¡±â Á¤¸® (37)   ¹«½Ö 10-26 101958 20
ÃʽÉÀÚ¸¦ À§ÇÑ ºí·¹ÀÌ´õ Á¤º¸(½ºÅÝ, ½ºÅ³, ÄÞ¡¦ (15)  »õº® 12-28 154735 6
7127 ½Ã¼¼Áú¹®µå¸³´Ï´Ù (6)  Äð·¯ 02-21 1010 0
7126 Áú¹®Á»ÇÒ°Ô¿ë ~ (10)  ¼·¼·e 02-21 1013 0
7125 ±ä±Þ Áú¹®¿ä (1)  È÷µç102 02-20 868 0
7124 ¸¶Äû ŸÀÓ¾îÅÃ¿ë ºôµå °øÀ¯ (8)   ¤ÑÄ«ÀÎ¤Ñ 02-20 1468 0
7123 °¢¼¶ ŸÀÓ¾îÅÃ¿ë ºôµå °øÀ¯ (6)   ¤ÑÄ«ÀÎ¤Ñ 02-20 1504 0
7122 ÅÛ2 ŸÀÓ¾îÅÃ¿ë ºôµå °øÀ¯ (10)   ¤ÑÄ«ÀÎ¤Ñ 02-20 1198 0
7121 ºí·¹´Ôµé Áú¹® ¶Ç ÇÒ°Ô¿µ (14)   ¹®»Í±¸ 02-20 1365 0
7120 °¢¼¶ ¼ÖÇÃÇؼ­¿ä.. (2)   ¿Àºü 02-20 935 0
7119 m6980x ¸¶¿ì½º ÇÑ°¡Áö¸¸ ¹°¾îº¼°Ô¿ä. ¤Ì (3)  ¤·¤·¤¤¤¤¤± 02-19 3108 0
7118 ºí·¹ ½´Æ® ½Ã¼¼Á»¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä (1)  ¶¯±â 02-19 1014 0
7117 ÅÛ2¼ÖÇÃÇÏ¸é °¢¼¶¼ÖÇõdzª¿ä? (11)  ¤ÓMoses¤Ó¸ð¼¼zZ 02-19 1547 0
7116 Ä«ÀÎ´Ô Æ°Æ°´Ô Áú¹®¿ä^^ (4)  ¼­ÅÂÁö¿Í¾ÆÀ̵é 02-19 962 0
7115 ±Ã±ÝÇÑ°ÔÀִµ¥¿ë (1)  Áø»óoO 02-19 763 0
7114 Ä«ÀδÔ. Àï ȸÇÇ ¼Â Áú¹®µå·Á¿ä (2)  »§Àç 02-19 1111 0
7113 °¢¼¶ Æ®¸®Á» °øÀ¯ÇØ¿è^^ (1)  Æ°Æ°¾ÆÀú¾¾ 02-19 1049 0
7112 ºñ±³ ºÎŹµå·Á¿ä (3)  ¼­ÅÂÁö¿Í¾ÆÀ̵é 02-19 937 0
7111 Á¦ ij¸¯ °ªÁ» ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ë (5)  ½Å±â 02-18 1030 0
7110 ¿¾³¯ 19ÁõÆø ¿À½ºÀåºñ´Â ´Ù ¿ö·Á²¬·Î °¬³ª¿ä?  Æ°Æ°¾ÆÀú¾¾ 02-18 1041 0
7109 È®... ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù. (10)  È÷µç102 02-18 1027 0
7108 »õÇØ ÀλçÂ÷ µé·È½À´Ï´Ù (6)  ´À³¦ 02-17 1041 0
7107 ºí·¹ ³ªÄ§ ¼ÖÇà ÇÒ ¼öÀÖ´Â ½ºÆåÀÌ ¾î´ÀÁ¤µµÀΡ¦ (12)   ¤¤¹Ìȣũ¤¡ 02-17 1338 0
7106 ÅÛ2 ¼ÖÇà µµÀü °èȹ ÀÔ´Ï´Ù. (13)  È÷µç102 02-17 1171 0
7105 ºí·¹ 11ÀÛ ½Ã±×¼ÂÀ¸·Î ¾îµð±îÁö ¹öÆ¿¼ö ÀÖ³ª¡¦ (2)  ¾ÆÀ׸ֶó¸Ó¶ó 02-17 1169 1
7104 ÀÌ°Ô¾÷±×·¹À̵åÀÏ°¡¿ä ¿·±×·¹À̵åÀÏ°¡¿ä (12)   noexcuses 02-17 985 0
7103 ºí·¹ ÀÌÅͳΠÁú¹®Á» ÇÒ²²¿ä... (12)  »îÀdz« 02-16 1601 0
 
 
   51  52  53  54  55  56  57  58  59  60    
and or
Ä«¹ß °ø½ÄȨÆäÀÌÁö °¡±â
Ä«¹ß2 CBT ¸ðÁý
Ä«Ä«¿ÀÆäÀÌÁö x Çѱ¹Ã¢ÀÛ½ºÅ丮 ÀÛ°¡Çùȸ À¥¼Ò¼³ ½ÅÀÎÀÛ°¡ ¸àÅ丵 °ø¸ðÀü
°ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®  l  ´ëÇ¥ : ±èÁ¤È¯  l  °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸® Ã¥ÀÓÀÚ : ±èÁ¤È¯  l   l  ÀüÈ­ : 070-8887-6292  l 
°ÔÀÓ¸®Æ÷Æ®ÀÇ ¸ðµç ÄÁÅÙÃ÷ ¹× ±â»ç´Â ÀúÀ۱ǹýÀÇ º¸È£¸¦ ¹ÞÀ¸¹Ç·Î ºÒÆßÇÏ¸é ´ë·« ³­°¨!ÇÕ´Ï´Ù. ¤¾¤¾
Copyright 2005.8 °ÔÀÓ¸®Æ÷Æ® all rights reserved.